第三套大众健美操组合一动作 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

第三套大众健美操组合一动作说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容

本节课为《第三套大众健美操组合一动作》，选自人教版体育与健康必修第一册教材。内容包括第三套大众健美操组合一的基本动作、动作要领和动作组合。通过本节课的学习，学生能够掌握第三套大众健美操组合一的动作，提高身体的协调性和灵活性，增强体质，培养良好的运动习惯。

二、核心素养目标

三、教学难点与重点

1.教学重点

①熟练掌握第三套大众健美操组合一的基本动作，包括上肢、下肢和躯干的协调运动。

②正确执行动作要领，确保动作的规范性和美观性。

③能够将多个动作串联，形成完整的动作组合，提高动作的流畅性和连贯性。

2.教学难点

①学生在练习过程中，如何协调全身各部位的肌肉群，实现动作的准确性和力度。

②在快速变换动作时，如何保持身体的平衡和稳定性。

③如何在音乐节奏的引导下，调整动作的节奏和力度，使动作与音乐同步。

四、教学资源

-软硬件资源：音响设备、多媒体教学平台、电子屏幕、音响设备

-课程平台：体育与健康教学软件、在线健身教程视频

-信息化资源：第三套大众健美操动作图解、动作视频教程

-教学手段：示范教学、分组练习、音乐节奏引导、反馈与评价系统

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段节奏感强的音乐，邀请学生跟随音乐做简单的热身动作，激发学生对健美操的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的健美操基本动作，引导学生回忆动作要领和注意事项。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解第三套大众健美操组合一的动作要领，包括动作名称、动作步骤、动作要点等。

-举例说明：通过示范动作，展示每个动作的正确姿势和动作流程，让学生直观地了解动作要求。

-互动探究：分组让学生讨论如何更好地掌握动作，鼓励学生提出问题，教师进行解答。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生跟随音乐，分组练习第三套大众健美操组合一的动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-教师指导：针对学生在练习中遇到的问题，个别指导，帮助学生掌握动作要领。

-分组练习：将学生分成若干小组，每组进行动作组合练习，教师观察并给予评价。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。

-鼓励学生在课后继续练习，提高动作的熟练度和协调性。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后作业：要求学生回家后跟随视频教程，独立完成第三套大众健美操组合一的练习，并记录练习过程中的感受和收获。

-作业反馈：下节课开始时，安排时间让学生分享练习心得，教师进行点评和指导。

6.课堂延伸（约10分钟）

-组织学生进行健美操比赛，让学生在比赛中展示所学成果，提高学生的自信心和团队协作能力。

-邀请家长观摩比赛，增强家校互动，共同关注学生的健康成长。

7.教学反思（课后）

-教师对本次教学过程进行反思，总结教学中的优点和不足，为今后的教学提供改进方向。

六、学生学习效果

学生学习效果

1.动作技能的提高：学生在学习第三套大众健美操组合一的动作后，能够正确掌握每个动作的要领，动作规范性和协调性有了明显提升。学生的动作节奏与音乐同步，表现出了良好的节奏感。

2.身体素质的提升：学生在练习健美操的过程中，全身各部位的肌肉得到了锻炼，增强了体质，改善了身体形态，提高了心肺功能。

3.自我意识的增强：学生在跟随音乐进行健美操练习时，学会了如何调整呼吸，控制动作力度，增强了自我控制能力。

4.团队合作能力的提升：在分组练习和比赛中，学生学会了与他人协作，共同完成动作组合，增强了团队精神和协作意识。

5.情绪管理能力的提高：通过健美操练习，学生能够有效调节情绪，缓解学习压力，提高心理素质。

6.健康观念的树立：学生在学习过程中，认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成了良好的运动习惯。

7.学习兴趣的激发：通过本节课的学习，学生对健美操产生了浓厚的兴趣，激发了进一步学习的动力。

8.自我评价能力的培养：学生在课后作业中，能够对自己在健美操练习中的表现进行客观评价，提高了自我评价能力。

9.知识迁移能力的增强：学生在学习第三套大众健美操组合一的过程中，掌握了动作学习的技巧，为以后学习其他健美操动作奠定了基础。

10.社交能力的提升：在课堂互动和比赛环节，学生学会了如何与他人沟通、交流，提高了社交能力。

七、板书设计

1.第三套大众健美操组合一动作概览

①动作名称

②动作步骤

③动作要领

④动作节奏

2.动作分解与示范

①上肢动作

①动作名称

②动作步骤

③动作要领

②下肢动作

①动作名称

②动作步骤

③动作要领

③躯干动作

①动作名称

②动作步骤

③动作