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初中七年级上册道德与法治部编版《确立人生目标》教学资料

目录

教案

专题训练

复习资料

考试重点

教案

一、教学目标

知识目标

清晰掌握人生目标的三重分层：短期目标（1年内，如“期末数学考80分”“学会打篮球”）、中期目标（1-3年，如“初中毕业进入理想高中”“成为班级体育委员”）、长期目标（3年以上，如“未来从事科技相关工作”“成为有责任心的人”）；

理解并运用四种确立方法：SMART原则法（具体、可衡量、可实现、相关联、有时限）、兴趣结合法（结合爱好定目标，如喜欢画画→“每月画1幅作品”）、差距分析法（对比现状与期望找目标，如“当前数学60分→目标80分”）、动态调整法（根据实际调整目标，如“原定每天背20个单词太难→调整为10个”）；

认识确立人生目标的意义：明确目标是“成长的指南针”，能减少迷茫、激发动力，为初中学习、未来发展奠定方向基础。

能力目标

小组合作完成“目标规划工坊”（抽取“期末复习”“校园活动参与”等场景卡，分工设计目标方案），提升目标拆解与协作能力；

独立制作“目标成长手账”（记录目标内容、每日进展、调整反思），并在“目标分享会”中展示，培养自我规划与书面表达能力；

模拟“目标受阻场景”（如“背单词计划因作业多中断”“篮球学习遇瓶颈”），提升目标调整与问题解决能力。

情感态度与价值观目标

消除“目标遥不可及”的误解（如通过“短期目标实现体验”感受成就感），激发主动制定目标的意愿；

摒弃“目标=远大空话”“制定后不用落实”的误区，树立“具体可行、持续跟进、灵活调整”的目标理念；

感受目标带来的成长力量（如通过“实现小目标”提升自信），认同“脚踏实地、逐步实现”的目标实现方式。

二、教学重难点

重点：人生目标的三重分层及具体案例；四种确立方法的实际应用；短期目标的落地步骤（分解任务、制定计划）。

难点：区分“合理目标”与“空想”（如“1个月内从数学60分考100分”是空想）；掌握“兴趣”与“现实”的平衡（如喜欢游戏→“学习游戏设计”而非“沉迷游戏”）；将“目标方法”转化为日常行动（如从“知道SMART原则”到“用原则定具体目标”）。

三、教学准备

实物材料：目标场景卡（含“期末复习”“校园运动会”“兴趣培养”等场景）；目标成长手账模板（含“目标内容”“每日进展”“调整反思”栏目）；SMART原则卡片（写有“具体”“可衡量”等关键词）；目标调整评分表（含方案合理性、可行性维度）；

多媒体资源：自制PPT（含“目标分层对比图”“SMART原则流程图”）；短视频（1分钟，学长分享“初中目标制定与实现”）；音频（《我的未来不是梦》片段，用于导入）；

其他：“目标成长手账评价量表”“目标受阻场景剧本”。

四、教学过程

1.导入：未来畅想——唤醒共鸣（8分钟）

教学内容：分享“我的未来小期待”

教师活动：播放音频《我的未来不是梦》，展示三组画面（学生认真复习、参加篮球比赛、制作科技作品），提问：“同学们，提到‘未来’，你是否想过‘期末想考多少分’‘初中想学会什么技能’‘未来想成为什么样的人’？这些期待其实就是‘人生目标’的雏形。今天我们学习《确立人生目标》，解锁‘如何制定具体可行的目标、实现自己的小期待’。”发放“未来期待便签”，请学生写下“1个近期想实现的小期待”（如“下周数学小测及格”“学会打羽毛球”），邀请3-4人分享。教师总结：“这些小期待只要合理规划，就能变成现实，接下来我们一起学习如何把期待变成清晰的目标。”

学生活动：填写便签并分享，发现“大家都有类似的小期待”，初步感知目标的意义。

教学方法：情境导入法、分享互动法。

2.新知讲授：解码目标——掌握方法（15分钟）

教学内容：人生目标分层与确立方法

教师活动：

拆解人生目标的三重分层

结合生活案例讲解：

短期目标：“1年内能实现的具体小事——比如‘每天背10个英语单词，期末考70分’‘每周练2次篮球，1个月内学会运球’；短期目标像‘台阶’，能帮我们一步步往上走，比如小明通过‘每天背10个单词’，期末英语从50分提到65分。”

中期目标：“1-3年的阶段性目标——比如‘初中三年数学每次考试不低于80分’‘初二成为班级篮球队队员’；中期目标是‘短期目标的集合’，比如小红通过‘每次月考进步5分’，逐步实现‘初中毕业进重点高中’的中期目标。”

长期目标：“3年以上的方向型目标——比如‘未来想当一名医生，帮助别人’‘想成为一个乐观、有担当的人’；长期目标像‘灯塔’，指引短期和中期目标的方向，比如小李因为想当医