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单招心理测试题及答案2025年

一、情绪管理能力测试（1-15题）

1.最近一次模拟考试中，你发现自己原本擅长的数学题错了3道，此时你的第一反应是？

A.立刻检查错题，标记知识点薄弱环节，计划今晚加练同类题型

B.心跳加速，手心出汗，脑海里反复想“完了，这次又考砸了”

C.深呼吸3次，在草稿纸上写“失误是反馈，下次注意”，然后继续完成剩余题目

D.暂时放下试卷，找同桌聊了5分钟无关话题，等情绪平复后再看错题

2.周末在家复习时，弟弟在客厅大声玩游戏，你提醒两次后他仍不收敛，这时你会？

A.直接关紧房门，戴上降噪耳机，调整复习计划到效率更高的背诵内容

B.冲进客厅和弟弟理论，指责他“不懂事”，最后摔门回房间生闷气

C.喊妈妈帮忙协调，等弟弟安静后继续复习，但接下来1小时都无法集中注意力

D.用手机播放轻音乐覆盖游戏声，边复习边在便签上记录“下次提前和弟弟约好学习时间”

3.班主任在班会上点名批评“部分同学作业敷衍”，你清楚自己上周确实因贪玩没认真完成，此时你的感受更接近？

A.羞愧但不自我否定，打算今晚重新做一遍作业并找老师面批

B.觉得“老师故意针对我”，下课后和朋友抱怨“她根本不了解情况”

C.胸口发闷，一整天都在想“同学们肯定在背后议论我”，复习时总走神

D.先观察其他同学反应，发现没人特别关注后，告诉自己“下次做好就行”

4.连续两周熬夜复习后，某天早晨你发现自己头晕、注意力无法集中，这时你会？

A.立刻调整作息，取消当晚的额外练习，提前1小时睡觉，并泡了杯枸杞茶

B.坚持按原计划复习，用咖啡强撑，心里想“现在偷懒，考试更慌”

C.向妈妈抱怨“太累了不想学”，但被安慰后还是硬着头皮继续

D.暂停学习，做了20分钟拉伸运动，然后只完成基础题，难题留到状态好时解决

5.得知明天要进行体育加试（你弱项是800米），今晚你会？

A.查看天气和考试流程，准备好运动服和水杯，睡前做了10分钟放松冥想

B.翻来覆去睡不着，脑海里不断闪现“跑不完怎么办”“同学会不会笑我”

C.打电话给教练请教技巧，记录“起跑别冲太猛，中途保持节奏”的注意事项

D.和朋友视频吐槽“最讨厌跑步了”，吐槽完后觉得“反正尽力就行，大不了补考”

6.月考成绩公布，你的总分比上次进步20分，但名次只前进了3名（班级竞争激烈），你的主要情绪是？

A.开心于自己的努力有回报，重点分析进步的科目，计划保持优势

B.失望于名次没大提升，觉得“进步20分也没意义，别人都在拼命”

C.先和父母分享进步，再和同桌对比错题，发现自己在难题上仍有差距

D.无所谓，觉得“名次都是虚的，反正单招看总分，我达标就行”

7.晚自习时，前桌同学一直转笔，笔帽掉在你脚边三次，你提醒“能别转了吗”，对方不耐烦地说“至于吗”，此时你会？

A.捡起笔帽轻轻放回他桌上，继续复习，心里想“可能他也焦虑，没必要计较”

B.大声说“你影响到我了知不知道”，全班看过来后，你觉得尴尬又生气

C.找班干部反映，等班干部协调后，虽然问题解决了，但接下来半小时都在想这件事

D.把椅子往旁边挪了挪，戴上耳机听白噪音，用便签写“专注自己”贴在桌面

8.妈妈整理你房间时，不小心撕掉了你的错题本（你花了1个月整理），她连声道歉并说“我再帮你抄一遍”，你的反应是？

A.深吸一口气，先检查损坏程度，发现大部分内容还在，说“不用抄，我自己补就行”

B.冲妈妈喊“你知不知道这有多重要！”，然后摔门出去，在小区里走了半小时才平复

C.眼眶发红，小声说“算了”，但接下来两天复习时总想起错题本，效率很低

D.和妈妈一起整理碎片，边贴边说“正好借这个机会删减重复题，反而更精简了”

9.线上模考时，突然断网导致提交失败，你重新登录后发现剩余时间只剩10分钟，此时你会？

A.快速浏览题目，优先完成分值高、自己确定的题，放弃部分难题

B.心跳加速，手指发抖，对着屏幕发呆，最后只随便填了几个答案

C.立刻截图断网页面，私信老师说明情况，然后尽量完成能做的题

D.抱怨“怎么这么倒霉”，但看时间紧迫，咬咬牙集中精力赶工

10.你暗恋的同学说“听说你单招想考XX学校？我也打算考”，你的第一反应是？

A.有点开心，想“说不定可以一起复习”，但很快回到“先专注自己进度”的状态

B.心跳漏拍，接下来一整天都在想“他/她是不是对我也有意思”，复习时总走神

C.紧张地想“如果他/她考上了，我没考上多丢人”，反而增加了复习压力

D.无所谓地想“考同一所学校而已，各凭本事”