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养生阁：1-995
《小伙荔挺：生机运动养生方》
大雪节气与 荔挺出
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。古人将大雪分为三
候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。
荔挺出 中的 荔 为马兰草即马兰花，据说能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
这象征了在阴气最盛的时候，阳气已经开始萌动，体现了自然界阴阳转化的规
律。
小伙荔挺 正是借用了这一自然现象，比喻年轻人如马兰花一般，在寒冷冬季
依然能感受到体内阳气的萌动，通过适当的运动养生方法，激发体内生机活
力。
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