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2025年湖南省怀化市中小学教师业务水平测试[体育与健康学科知识]综合练习题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.2022年版《义务教育体育与健康课程标准》提出的课程理念中，强调“教会、勤练、常赛”的核心价值在于

A.提高学生运动成绩

B.强化教师课堂权威

C.形成终身体育习惯

D.降低教学管理难度

答案：C。解析：新课标以“健康第一”为指导，通过“教会”掌握技能、“勤练”巩固技能、“常赛”运用技能，最终指向学生终身体育意识的形成。

2.在水平四（七—九年级）阶段，发展学生有氧耐力的推荐靶心率区间为

A.120—140次/分

B.140—160次/分

C.160—180次/分

D.180—200次/分

答案：B。解析：靶心率=（220-年龄）×60%—80%，14岁学生约为140—160次/分，可兼顾安全与刺激效果。

3.下列哪一动作最能体现“鞭打”原理在田径教学中的运用

A.立定跳远摆臂

B.掷标枪最后用力

C.蹲踞式起跑蹬伸

D.跨栏摆动腿下压

答案：B。解析：掷标枪时身体大关节依次制动、小关节加速，形成能量传递链，是典型的鞭打动作模式。

4.小学生在30米快速跑中出现“坐着跑”现象，教师首要纠正的环节是

A.步频过慢

B.摆臂幅度小

C.髋关节伸展不足

D.后蹬角度过大

答案：C。解析：“坐着跑”提示重心低、伸髋不足，应通过上坡跑、小步跑等练习强化伸髋力量与意识。

5.篮球“二攻一”快攻配合中，持球队员在运球逼近防守时，最合理的决策是

A.减速护球等待同伴

B.强行上篮造犯规

C.向中路变向吸引后传球

D.急停跳投

答案：C。解析：向中路变向可压缩防守空间，形成“吸引—传球”最佳角度，提高命中率与效率。

6.在体操支撑跳跃教学中，保护者站在落地点的侧前方，其主要目的是

A.便于提示动作要领

B.防止学生向前倾倒

C.及时扶挡肩背或臀部

D.提供视觉示范

答案：C。解析：支撑跳跃落地瞬间重心高、速度快，保护者侧前站位可快速扶挡，避免头颈损伤。

7.下列哪项最能体现体育与健康课程的“综合性”特征

A.每节课安排两项教材

B.将营养知识与足球教学结合

C.课后布置体能家庭作业

D.采用分组轮换组织形式

答案：B。解析：综合性强调跨学科融合，营养知识与健康行为指导嵌入足球教学，体现知识、技能、行为整合。

8.发展初中生下肢爆发力，下列负荷安排最优的是

A.30%1RM深蹲，快速蹬起，6次×4组

B.60%1RM深蹲，匀速蹲起，15次×3组

C.80%1RM深蹲，慢速蹲起，4次×5组

D.不负重，原地纵跳，30次×2组

答案：A。解析：30%1RM符合“速度—力量”区间，6次×4组可兼顾神经激活与能量代谢，提高爆发力。

9.在排球正面双手垫球教学中，教师设置“一抛一垫—移动再垫”的递进练习，主要遵循的教学原则是

A.循序渐进

B.巩固提高

C.自觉积极性

D.区别对待

答案：A。解析：由固定到移动、由简到繁，体现动作技能形成的阶段性规律。

10.体育教学中使用“心率曲线”即时反馈，其技术基础主要依赖

A.红外摄像

B.三维测力台

C.光电容积脉搏波

D.表面肌电

答案：C。解析：光电容积脉搏波（PPG）可通过腕式或耳夹式传感器实时采集心率，绘制曲线。

11.下列关于运动性腹痛的描述，正确的是

A.疼痛越剧烈越要继续坚持

B.与运动前过量进食无关

C.降低配速、加深呼吸可缓解

D.仅出现在高水平运动员

答案：C。解析：运动性腹痛多因缺血、牵拉，降低强度、调整呼吸可减少内脏韧带牵拉，缓解疼痛。

12.小学体育课堂中，教师采用“红绿灯”游戏发展学生反应速度，其生理学基础主要是缩短

A.动作时

B.反应时

C.运动时

D.恢复时

答案：B。解析：游戏通过声音信号→决策→启动，训练感觉反应与中枢延搁，缩短反应时。

13.在足球4-4-2阵型中，中场线与后卫线距离保持25—30米，其主要战术意图是

A.制造越位

B.压缩空间

C.保持阵型紧凑

D.增加宽度

答案：C。解析：25—30米可兼顾保护禁区与限制对手短传渗透，保持纵向紧凑。

14.下列哪项不是《国家学生体质健康标准》2021修订版新增的测试指标

A.30秒跳绳

B.立定跳远

C.坐位体前屈

D.引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

答案：A。解析：30秒跳绳为