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2025年人教版小学四年级体育与健康教学计划

一、指导思想

本学年小学四年级体育与健康教学工作，将紧密围绕《义务教育体育与健康课程标准》的核心精神，以学生发展为本，坚持“健康第一”的指导思想。教学过程中，注重培养学生的体育兴趣和爱好，引导学生主动参与体育活动，掌握基本的运动技能和健康知识，逐步形成良好的锻炼习惯和生活方式。同时，结合四年级学生的身心发展特点，通过生动活泼、形式多样的教学活动，激发学生的运动潜能，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展，为终身体育奠定坚实基础。

二、学情分析

四年级学生年龄一般在九至十岁左右，正处于生长发育的关键时期。他们活泼好动，求知欲强，对新鲜事物充满好奇，模仿能力和接受能力都有了一定的提高。在体育活动中，他们乐于展示自己，喜欢参与竞争性和游戏性的活动。

从身体发展来看，学生的协调性、灵敏性有了一定发展，但力量、耐力等素质仍有待加强。部分学生已经掌握了一些基本的运动技能，如跑、跳、投等，但动作的规范性和协调性仍需提高。在团队合作方面，四年级学生开始有了一定的集体荣誉感，但个体意识依然较强，需要在教学中加强引导。

健康知识方面，学生对自身身体的了解和保护意识正在逐步形成，但系统性和科学性不足，需要通过课堂教学和实践活动，帮助他们建立正确的健康观念。此外，该年龄段学生注意力集中的时间相对有限，教学中需要不断变换教学形式，吸引学生的注意力，保持学习兴趣。

三、教学目标

（一）知识与技能目标

1.初步掌握本学期所学各项运动技能的基本动作要领，如快速跑的正确姿势、跳跃的蹬摆协调、投掷的出手角度等，并能在简单的游戏和练习中运用。

2.了解所学运动项目的简单规则和安全注意事项，能自觉遵守活动规则，初步具备自我保护和保护他人的意识与能力。

3.学习并了解一些基础的健康知识，如合理膳食、用眼卫生、常见传染病的预防等，知道基本的健康行为规范。

4.发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体基本活动能力。

（二）过程与方法目标

1.通过观察、模仿、练习、展示等方式，体验运动技能的学习过程，初步学会运用简单的学习方法改进动作。

2.在游戏和竞赛活动中，学会与同伴合作，体验竞争与合作的乐趣，培养初步的团队协作能力。

3.积极参与课堂讨论和健康行为辨析活动，学会思考和分析简单的健康问题。

4.养成主动参与体育锻炼的习惯，能够简单规划自己的课余体育活动。

（三）情感态度与价值观目标

1.乐于参与体育活动，体验运动带来的快乐，培养对体育的兴趣和爱好。

2.在练习和比赛中表现出勇敢、顽强、不怕困难的精神品质。

3.遵守纪律，尊重他人，表现出良好的体育道德和合作精神。

4.认识到健康对个人成长的重要性，树立积极向上的生活态度和健康意识。

四、教学内容

（一）体能发展

1.力量素质：站立式起跑、蹲踞式起跑的辅助练习，单双脚跳，原地纵跳摸高，仰卧起坐，俯卧撑（简化式），持轻物掷远等。

2.速度素质：30米快速跑，迎面接力跑，各种姿势的起跑练习。

3.灵敏协调素质：变向跑，躲闪跑，跳绳（单摇、双摇初步尝试），踢毽子（初步学习），简单的队列队形变换。

4.耐力素质：____米自然地形跑或慢跑，集体长距离走跑交替。

（二）运动技能

1.田径类：

*跑：快速跑的途中跑技术，弯道跑的初步体验。

*跳：跨越式跳高（或简易跳高），蹲踞式跳远的助跑与起跳结合。

*投：原地双手胸前传接球，原地侧向投掷轻物（如沙包、垒球）。

2.球类运动：

*小篮球：熟悉球性练习，双手胸前传接球，原地运球，直线运球。

*小足球：熟悉球性练习（脚内侧拨球、踩球），脚内侧踢球，直线运球。

3.体操类：

*队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走与立定、跑步走与立定。

*基本体操：广播体操（本学期新学或复习巩固），简单的徒手操、轻器械操。

*技巧：前滚翻，仰卧推起成桥（辅助），各种简单的平衡动作。

4.武术类：学习简单的武术基本动作（如冲拳、推掌、马步、弓步）和1-2个简单的武术组合动作。

5.游戏：

*追逐类游戏：贴烧饼、老鹰捉小鸡等。

*球类游戏：运球接力、传球比快等。

*对抗性游戏：攻防游戏、夺旗游戏等。

*合作类游戏：两人三足跑、集体跳大绳等。

（三）健康知识与行为

1.身体健康：

*合理膳食与营养：认识常见食物的营养价值，不挑食、不偏食。

*用眼卫生：正确的读写姿势，保护视力的方法。

*个人卫生习惯：勤洗手，早晚刷牙，保持环境整洁。

*常见意外伤害的预防与初步处理：如运动损伤、烫伤、扭伤等。

2.心理健康：

*学习应对学习和生活中的简单挫折。

*认识