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一年级上册心理健康教学计划三篇

教案一：课题名称——我是小学生啦：适应校园生活的奇妙旅程

一、教学目标

知识与技能

能准确说出3个以上校园场所的名称及用途（如教室、操场、图书馆），表述准确率≥90%

学会用简单语言表达自己的校园感受（如我喜欢和同学在操场玩），能识别并说出至少2种积极情绪（开心、兴奋）和1种消极情绪（紧张、害怕），完整表达率≥85%

掌握课堂基本规则（举手发言、安静倾听），能在教师引导下完成课堂互动任务，掌握率≥70%

过程与方法

通过故事引导→场景模拟→情感分享的路径，建立陌生环境→熟悉接纳→积极适应的认知体系

运用校园寻宝游戏情绪小火车规则小标兵等活动强化训练，通过校园小主人评选提升适应能力

情感态度与价值观

建立学校是温暖集体的认知，能体会校园生活的乐趣，主动参与班级活动的学生≥80%

培养遵守规则、积极表达的校园生活习惯

二、教学重点与难点

重点

①解析校园环境与家庭环境的差异（集体生活、规则要求）

②掌握情绪表达的简单方法（语言描述、表情符号）

难点

①理解安静倾听在人际交往中的重要性（低年级学生注意力易分散）

②辨析紧张情绪的合理应对方式（如举手求助、深呼吸）

三、教学方法

情境模拟法、游戏教学法、情感体验法

教学准备

校园场景图片、情绪卡片（开心、紧张、兴奋等）、课堂规则儿歌音频

四、教学过程

（一）故事魔法屋导入（10分钟）

情境唤醒

播放动画故事《小熊的第一天上学》：小熊第一次上学有点紧张，后来发现学校有好多有趣的地方，它是怎么做到的呢？

即时互动：你第一天上学是什么心情？用表情符号（??/??）表示一下吧！

认知激活

展示校园平面图：找找看，这是我们的教室、操场、卫生间，你最喜欢哪个地方？为什么？

（二）适应之旅工坊（35分钟）

校园寻宝站（15分钟）

分组任务：

拿着寻宝图找到指定场所（如借绘本的图书馆、喝水的直饮区）

分享发现：在图书馆要保持安静，在操场可以跑步踢球

深度追问：如果在校园里找不到厕所，应该怎么办？（举手问老师，记住厕所标志）

情绪小火车课（12分钟）

三步骤教学：

情绪卡片游戏：每人抽取情绪卡片，用动作表演（抽到紧张就抱抱自己，抽到开心就拍手）

金句提炼：学校像一个大乐园，紧张就像小乌云，只要勇敢说出来，阳光（老师和同学）就会来帮忙！举手发言是魔法棒，让我们的声音被听见。

规则儿歌：上课发言先举手，安静倾听小耳朵，排队走路轻轻走，校园生活真快乐！

（三）规则实践课堂（20分钟）

小标兵挑战赛

模拟课堂场景：老师提问后，学生练习举手发言，表扬规则小标兵

情感分享会

小组讨论：和同桌说说你今天在学校最开心的事，鼓励用我今天在...和...一起...，我觉得...句式表达

跨科链接

音乐关联：学唱《校园规则歌》，在旋律中强化课堂规则记忆

（四）互动交流：适应诊所（15分钟）

问题1：如果你在课堂上想发言，应该怎么做？如果感到紧张怎么办？（预留8分钟）

引导话术：想想我们学过的魔法棒

参考答案：

生1：举手等老师叫我

生2：对！就像故事里的小熊，紧张时可以深吸一口气，或者看看旁边的同学，老师会像妈妈一样微笑着等我们发言——举手是告诉老师我准备好了，紧张就像小蚂蚁，轻轻拍走就好啦！

五、课本讲解（教材节选）

原文内容

小朋友们，欢迎来到小学！这里有明亮的教室、宽敞的操场和亲爱的老师同学。上课时请学会安静倾听，发言先举手；遇到困难不要怕，及时告诉老师。让我们一起快乐适应小学生活吧！

知识点分析

情境代入：通过亲切语言消除陌生感，建立校园安全感

规则渗透：隐含课堂基本规则，符合低年级学生认知水平

情感支持：强调求助的重要性，缓解入学焦虑

六、作业设计

基础作业

画一画我最喜欢的校园场所，并写上一句话（如我喜欢教室，因为可以和同学一起画画）

和家长说说今天学会的课堂规则（如发言要举手）

拓展作业

发现校园里的1个温暖瞬间（如同学借橡皮、老师表扬），明天来校和大家分享

七、结语

当小宇在校园寻宝时拉着同桌的手说我带你去看图书馆的绘本，我忽然发现，陌生感正在他们的笑声中消散。最惊喜的是，孩子们在情绪卡片游戏中，用夸张的动作演绎紧张和开心，甚至发明了紧张时捏捏小拳头的小秘诀，这份童真的创造力让课堂充满温度。当然也有让人忍俊不禁的时刻——小浩在模拟举手时把胳膊举得老高，喊着老师选我！，那份迫不及待的可爱，让规则学习变得生动。

八、教学反思

小组讨论时部分学生不敢发言，下次可通过悄悄话分享（先和同桌说，再全班分享）降低焦虑。最深刻的感受是，当看到孩子们用画笔画出教室和操场，我知道，学校不再是陌生的建筑，而是他们心中的快乐城堡，这比记住几个规则更有意义。

教案