大学生心理健康教育教案1.pdfVIP

课程名称大学生心理健康教育

授课章节第1章健康人生

授课专业

授课班级

实施日程第周——第周授课时2

1.能阐述现代健康的“生物-心理-社会”三维概念（WHO定义）

及10条健康标准，区分生理健康与心理健康的关系。

2.能说出大学生心理健康的8项标准（如保持学习兴趣、情绪协调、

知识目标

人际和谐）及8类常见心理健康问题（学业、情绪、人际等）。

3.能掌握SCL-90症状自评量表的基本使用方法，及2-3种增进心理

健康的途径（如自我调节、寻求心理咨询）。

教学目标1.树立“生理与心理健康并重”的观念，消除“无病即健康”“心

理咨询=心理疾病”的误区，主动关注自身心理健康。

2.培养“自我评估-识别问题-主动调适”的能力，能运用心理健

育人目标康标准初步判断自身状态，对学业、人际等问题采取积极应对措施。

3.衔接课程思政，响应《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项

行动计划（2023-2025）》要求，将心理健康与“德智体美劳”全面发

展结合，提升心理韧性。

1.健康与心理健康的核心认知：聚焦现代健康的三维内涵（生理无病、心理稳定、

社会适应良好），及大学生心理健康8项标准（如“正确自我意识”“积极社会适

应力”），结合“大学生PPHI平均分3.21分低于全国平均3.42分”的数据。

2.大学生常见心理健康问题：学业问题（如学习动力不足、专业困惑）、情绪问题

教学重点（如抑郁、情绪失衡）、人际问题（如社交不良、心灵闭锁），结合“24.6%大学生

有抑郁症状”“19.8%有焦虑症状”的调查结果解析。

3.心理健康维护途径：自我努力（学习心理知识、培养良好习惯）、社会支持（学

校心理咨询、“以德育心”“以体强心”等政策），结合“教育部十七部门专项计

划”内容。

1.引导学生区分“偶尔心理不适”（如考试前紧张）与“心理健康问题”（如长期抑郁）

的边界，避免忽视或过度焦虑。

教学难点

2.帮助学生打破对心理咨询的“污名化认知”，理解“寻求专业帮助是积极维护心理

健康的表现”，而非“心理异常”。

1.理论讲授法：讲解健康定义、心理健康标准、常见问题，结合原文案例与数据（如

《中国国民心理健康发展报告》）。

2.案例分析法：以“大学生入学心理测评敷衍/担忧隐私”案例为切入点，拆解

对心理健康测评的认知误区，推导正确态度。

教学方法

3.实践测评法：使用SCL-90症状自评量表简化版，帮助学生初步评估自身心理健

康状态。

4.小组讨论法：围绕“如何应对大学学业/人际压力”展开讨论，分享实用调适

方法。

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

以“认知-评估-实践”为逻辑线：先通过理论讲授明确健康与心理健康的核心

教