大学生心理健康教育教案4.docxVIP

课程名称

大学生心理健康教育

授课章节

第4章自主学习

授课专业

授课班级

实施日程

第周——第周

授课时数

2

教学目标

知识目标

1.能阐述学习的广义/狭义定义、加涅的5类学习结果（言语信息、智慧技能等）及大学生学习的5大特点（自主性、实践性等）。

2.能说出有效学习的3个核心变量（学习策略、学习动机、学习结果），及学习倦怠、学习无方、学习焦虑的表现与成因。

3.能掌握2-3种实用学习策略（如精加工策略、时间管理策略）及学习心理障碍的调适方法。

育人目标

1.树立“自主学习、终身学习”的观念，消除“被动学习”“工具化学习”的误区，将学习视为“身心发展的杠杆”。

2.培养运用科学学习策略的意识，主动规避学习倦怠、焦虑等问题，形成“会学、想学、学会”的良性学习循环。

3.衔接课程思政，践行习近平总书记“爱读书、读好书、善读书”的要求，将学习作为“健康生活方式”与“自我提升途径”。

教学重点

1.大学生学习特点：聚焦自主性（做学习主人）、实践性（学以致用）、专业性（夯实专业能力），结合“机械专业小张的实践困境”案例解析。

2.有效学习的核心：学习策略（认知/元认知/资源管理策略）、学习动机（奥苏贝尔的3类内驱力：认知、自我提高、附属）。

3.学习心理障碍调适：针对学习倦怠（建立目标、积极归因）、学习焦虑（调适期望、扎实积累）的具体方法。

教学难点

1.区分“有效学习策略”与“机械学习行为”（如“精加工总结知识”vs“死记硬背”），避免学生陷入“题海战术”等低效学习。

2.引导学生将“学习结果”（知识结构）与“学习迁移”结合，实现“触类旁通”（如奥苏贝尔认知结构的“包容性、可分辨性”）。

教学方法

理论讲授法：讲解学习定义、特点、有效学习变量，结合文中案例与理论（加涅、奥苏贝尔理论）。

案例分析法：以“小张的学习困境”（理论实践脱节、技能不牢、兴趣不足）为切入点，拆解问题并推导解决方案。

实践测评法：使用“学习方法简易自测”“学习动机测评”问卷，帮助学生评估自身学习状态。

小组讨论法：围绕“如何将理论转化为实践”展开讨论，分享实用学习策略。

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

以“认知-评估-应用”为逻辑线：先通过理论讲授明确自主学习的核心内涵与方法；再通过案例分析、实践测评，让学生认知自身学习问题；最后通过策略指导与实践任务，引导学生将知识转化为自主学习行动，调适心理障碍。

教学过程设计

（一）课程导入（10分钟）

1.设问导入：“你是否像小张一样，遇到‘理论难结合实践’‘学习没兴趣’的问题？”邀请2-3名学生分享学习困扰。

2.呈现案例：简述“小张的学习困境”（机械专业，理论实践脱节、技能不牢、兴趣不足），引出主题——自主学习的内涵与方法。

（二）理论讲授（30分钟）

1.学习的内涵与大学生学习特点

?学习定义：广义（行为/潜能持久变化）、狭义（人类以语言为中介掌握社会经验），结合“本能行为vs习得行为”区分。

?大学生特点：重点讲解自主性（自主制定计划）、实践性（实训/社会实践）、专业性（主攻专业课程），关联小张“实践不足”的问题。

2.有效学习的核心变量

?学习策略：讲解认知策略（复述、精加工如总结笔记）、元认知策略（计划、监控学习）、资源管理策略（时间管理、利用图书馆），结合“迈克卡策略分类”。

?学习动机：奥苏贝尔的3类内驱力（认知：好奇求知；自我提高：追求成就；附属：获得认可），引导学生识别自身主导动机。

?学习结果：强调认知结构的“包容性、可分辨性”（如系统整理专业知识，便于迁移）。

3.学习心理障碍及调适

?三大障碍：学习倦怠（情绪低落、低成就感）、学习无方（无计划、不深加工知识）、学习焦虑（考前紧张、注意力涣散）。

?调适方法：倦怠→建立目标、积极归因；无方→训练认知策略；焦虑→降低期望、扎实学习，结合中“习得性无助”“跳蚤实验”解析。

（三）实践互动（35分钟）

1.实践测评：学习状态评估

?发放“学习方法简易自测”（如“是否做笔记”“是否用工具书”）与“学习动机测评”（20题，测查动机强弱、兴趣困扰）。

?学生计算得分，教师解读：85分以上学习方法好、40分以下需改进；动机过强/过弱、兴趣不足需针对性调整。

2.小组讨论：解决小张的困境?任务：4人一组，结合“案例思考提示”，为小张设计“理论结合实践”的方案（如利用实训机会、改进学习方法）。

?分享：每组推选1名代表发言，教师点评补充（如“参加技能大赛”“向老师请教实操技巧”）。

（四）总