人教版八年级下册生物课堂导学案 第八单元 8.3.1 评价自己的健康状况.pptVIP

第八单元第三章了解自己，增进健康第一节评价自己的健康状况点击显示本课时答案知识点1给你的健康打分阅读教材内容，完成下列填空：1．健康的概念(如图)一种____________上、____________上和____________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。身体心理社会适应2．健康的生活(1)合理____________，加强体育锻炼，搞好个人卫生。(2)正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态。(3)学会与人相处，维持良好的人际关系，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。营养知识点2保持愉快的心情阅读教材内容，完成下列填空：1．儿童青少年心理健康的核心是__________________________________。心情愉快2．调节情绪的方法(1)方法一：转移____________。(2)方法二：宣泄____________。(3)方法三：自我____________。注意力烦恼安慰特别提醒宣泄不良情绪的合适度心理宣泄虽然有积极的作用，但也可能引起不良后果。在宣泄不良情绪的时候，还要注意不要给自己和他人造成伤害。而且宣泄情绪也不能没有节制，以免养成一种不顾后果随意发泄的习惯。合作探究结合教材，小组讨论并完成下面的问题：如图是调节情绪的三种方法示意图，结合教材，小组讨论并完成下列问题：(1)图中的三种方法分别是：A____________；B____________；C____________。宣泄烦恼转移注意力自我安慰(2)你的好朋友遇到烦心事，他(她)在午夜你休息的时候打电话诉说烦恼，你认为合适吗？为什么？不合适。宣泄应注意对象和时间。课堂小结1．____________的三个内涵身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。2．调节情绪的方法转移____________；宣泄____________；自我____________。健康注意力烦恼安慰课堂总结这节课你有哪些收获？课后作业1.请完成教材对应练习2.请完成配套练习册相应练习题你探索生物学的每一步,都是对生命奥秘的深情告白