2026 年高职心理健康（心理健康）试题及答案.docVIP

2025年高职心理健康（心理健康）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.物质生活丰富

2.当遇到挫折时，有的人会选择逃避，这属于哪种心理防御机制（）

A.否认B.压抑C.退行D.合理化

3.以下哪种情绪对人的身心健康危害最大（）

A.愤怒B.焦虑C.抑郁D.恐惧

4.良好人际关系的基础是（）

A.尊重B.理解C.信任D.包容

5.自我意识的核心是（）

A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我评价

6.下列不属于心理健康教育的途径是（）

A.学科教学渗透B.专题讲座C.心理咨询D.惩罚犯错学生

7.在人际交往中，容易产生冲突的沟通方式是（）

A.主动沟通B.双向沟通C.单向沟通D.情感沟通

8.心理健康的人能够保持（）

A.绝对的心理平衡B.相对的心理平衡C.无心理波动D.完全的心理平静

9.个体面对压力时，通过改变自己的行为方式来适应环境，这是（）

A.问题解决策略B.情绪调节策略C.认知重建策略D.行为应对策略

10.以下哪种性格类型的人更容易患心理疾病（）

A.外向型B.内向型C.情绪不稳定型D.理智型

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.心理健康教育的目标包括（）

A.帮助学生认识自我B.培养良好的心理素质C.提高适应能力D.促进全面发展

2.常见的心理问题有（）

A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.恐惧症

3.影响心理健康因素有（）

A.遗传因素B.环境因素C.个人经历D.性格特点

4.提高心理健康水平的方法有（）

A.自我调节B.寻求社会支持C.参加体育锻炼D.学习心理知识

5.良好人际关系的特点包括（）

A.相互尊重B.相互理解C.相互信任D.相互帮助

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的对错，对的打√，错的打×）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.情绪是可以完全控制的。（）

3.自我意识越强，心理健康水平越高。（）

4.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（）

5.挫折一定会导致心理问题。（）

6.性格决定命运，所以性格是无法改变的。（）

7.良好的人际关系有助于提高心理健康水平。（）

8.心理咨询就是给人解决实际问题的。（）

9.心理健康的人不需要进行心理调适。（）

10.心理压力越大，工作效率越高。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）

1.简述心理健康的重要性。

2.如何应对焦虑情绪？

3.谈谈你对自我意识的理解。

五、案例分析题（总共2题，每题15分，请分析案例并回答问题）

1.小李是一名高职学生，进入大学后，他发现自己很难适应新环境，学习压力大，人际关系也不和谐，经常感到焦虑、抑郁。请分析小李可能存在哪些心理问题，并提出相应的解决措施。

2.小张在班上总是独来独往，不愿意与同学交流，对集体活动也不感兴趣。老师找他谈话，发现他觉得自己不如别人，害怕被嘲笑。请分析小张的心理状况，并给出帮助他改善的建议。

答案：

一、选择题

1.D

2.C

3.C

4.A

5.D

6.D

7.C

8.B

9.D

10.C

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.√

8.×

9.×

10.×

四、简答题

1.心理健康是个体全面发展的重要组成部分，有助于提高学习效率、增强人际关系适应能力、促进身体健康等。能让人更好地应对生活中的各种挑战，保持积极向上的心态，实现自身价值。

2.应对焦虑情绪可采用深呼吸放松，转移注意力如做喜欢的事，调整认知，正确看待引发焦虑的事情，还可通过运动、听音乐等方式释放压力，必要时寻求专业心理咨询帮助。

3.自我意识是个体对自己的认识和体验，包括自我认知、自我体验和自我控制。它是人格的核心部分，影响着个体的行为、情感和人