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2026年学校生活老师工作计划

2026年，作为学校生活老师，我的核心工作将围绕“以生为本、细节育人、全面护航”的理念展开，聚焦学生日常生活管理、心理健康支持、安全隐患预防、行为习惯养成及家校协同共育五大维度，细化工作流程，强化责任落实，助力学生在生活实践中实现“学会生活、学会合作、学会成长”的目标。具体计划如下：

一、日常管理精细化：构建有序生活场景

（一）时间节点管理

1.早间（6:30-8:00）：建立“三查三导”机制。一查内务规范：按《宿舍内务评分标准（2026版）》检查床品折叠（长宽误差≤5cm）、物品摆放（书本统一侧立、水杯手柄朝右）、地面清洁（无可见杂物）；二查健康状态：通过观察面色、询问主诉，结合晨检表记录体温（异常者立即联系校医）、是否咳嗽流涕；三查仪容仪表：核对校服穿戴（夏季短袖扎入裤腰、冬季外套拉链至锁骨处）、指甲长度（不超过指尖2mm）、头发整洁（男生前不覆额、侧不掩耳，女生马尾高度过肩）。引导方面，针对初一新生开展“5分钟快速整理”示范，由高年级“生活小导师”一对一带教；针对高三学生增设“早餐能量包”（热牛奶+全麦面包+鸡蛋），避免因赶早读空腹上课。

2.午间（12:30-14:00）：实行“分区管理+弹性服务”。就餐时段，在食堂设立“生活老师监督岗”，观察学生用餐习惯（记录挑食、剩饭情况），对食量异常者（连续3天剩饭超1/3）进行个别沟通；午休时段，宿舍区划分“静休区”（需完全安静）与“阅读区”（可轻声交流），为失眠学生提供眼罩、耳塞，为需复习的学生开放自习室（配备空调、照明），同时播放白噪音助眠（每周更新自然音效歌单）。

3.晚间（19:30-22:30）：推行“分层作息制”。初一初二执行“21:30洗漱、22:00熄灯”，配备手电筒（仅允许床头使用）；初三高三延长至22:30洗漱、23:00熄灯，开放公共区域充电插座（23:15统一断电）。睡前30分钟开展“晚间微课堂”：周一“生活小窍门”（如衣物去渍、书包整理）、周三“时事分享”（选取《新闻联播》简讯）、周五“情绪树洞”（匿名投递烦恼，生活老师现场解答）。

（二）空间管理优化

1.宿舍功能区改造：在每层楼增设“共享工具角”（配备针线包、指甲剪、充电线、胶水），标注借用登记本；在卫生间安装“防烫伤提示贴”（标注热水阀安全温度≤45℃），设置“女生用品应急盒”（内置卫生巾、湿巾）；在阳台划分“绿植区”（每间宿舍领养1盆绿萝，记录养护日志）。

2.公共区域责任划分：实行“楼层承包制”，每栋楼由2名生活老师牵头，联合学生干部制定《楼层公约》，明确楼梯扶手（每日17:00擦拭）、公共洗手台（餐后即时清理）、公告栏（每周五更新）的责任人和检查标准，每月评选“最美楼层”并颁发流动红旗。

二、心理健康支持：搭建温暖成长通道

（一）动态监测机制

1.建立“一生一档”心理观察表，涵盖情绪表现（如是否频繁独处、哭泣）、社交状态（是否被孤立、冲突次数）、生活习惯（睡眠时长、饮食量变化）三大维度，重点关注转学生、单亲家庭学生、中考/高考临界生。每月与班主任、学科教师召开“成长分析会”，筛查高危个案（如连续2周情绪低落、拒绝社交）。

2.设立“心灵信箱”（每日17:00开箱），配备2名学生志愿者协助分类（日常困惑、情感问题、紧急求助），生活老师24小时内回复，紧急类问题30分钟内面访。针对常见问题（如“室友打鼾影响睡眠”“考试压力大”），整理成《生活心理指南》手册，每月发放更新版。

（二）主题活动设计

1.分年级开展“心灵成长课”：初一以“适应新集体”为主题，设计“宿舍破冰游戏”（如“名字接龙”“兴趣交换卡”）；初二聚焦“情绪管理”，组织“情绪天气瓶”制作（用彩砂代表不同情绪，分享调节方法）；初三侧重“压力释放”，开展“时间胶囊”活动（写下目标与焦虑，毕业时回信）；高一围绕“自我认知”，进行“我的优势树”绘画（用树枝代表特长、果实代表成就）；高二关注“人际边界”，模拟“宿舍矛盾情景剧”（分组扮演，讨论解决方案）；高三主打“希望感培养”，举办“学长学姐经验分享会”（邀请往届生录制视频，讲述备考期的生活调节技巧）。

2.每学期开展2次“生活老师开放日”：邀请学生参与“我的宿舍我设计”改造活动（提供有限经费，自主采购装饰品）、“生活技能挑战赛”（叠被子、系鞋带、收纳书包计时赛），获胜者获得“生活小达人”勋章，增强参与感与归属感。

三、安全防线筑牢：织密风险预防网络

（一）常规安全管理

1.设施安全：每日巡查宿舍电路（重点检查私拉电线、插座超负荷）、门窗（锁具是否完好、纱窗有无破损）、床架（螺丝是否松动），记录《安全隐患台账》，24小时内联系后勤维修，重大问题（如漏电）立即封停并上报。每月联合校保卫处进行“安全演练”：1-3月消防演练（明确疏散路线、湿毛