羽毛球正手发高远球-高一-体育健康-教学反思.docxVIP

《羽毛球正手发高远球》教学反思

罗山广西来宾市第二中学

本次课学习正手发高远球、接发球技术，目标是让学生掌握练习羽毛球时，上下肢和大小臂的协调用力，不断提高羽毛球技术，使学生能熟练应用于比赛锻炼，愉悦身心。同时培养学生团结协作的集体主义精神，主动参加运动的习惯。

一、激情导入，引发兴趣

在准备活动时，增加以羽毛球作为花炮的“抢花炮”游戏，提高学生对羽毛球的兴趣以及中枢神经系统的兴奋性，调节不良的练习状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，同时克服内脏器官生理惰性，升高体温，降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，提升机体的代谢水平，增加肌肉力量和氧供应，为正式练习时生理功能