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疾病预防与健康促进要素多选试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种行为有利于心脏健康？

A.长期熬夜

B.适量运动

C.大量饮酒

D.高盐饮食

答案：B

2.预防近视的关键是？

A.多玩手机

B.保持正确读写姿势

C.长时间看书

D.少户外活动

答案：B

3.艾滋病的主要传播途径不包括？

A.性传播

B.空气传播

C.血液传播

D.母婴传播

答案：B

4.合理膳食中，碳水化合物供能应占总能量的？

A.10%-15%

B.20%-30%

C.50%-65%

D.70%-80%

答案：C

5.哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

6.下列属于甲类传染病的是？

A.流感

B.艾滋病

C.鼠疫

D.手足口病

答案：C

7.预防肠道传染病的关键是？

A.多吃冷饮

B.喝生水

C.注意饮食卫生

D.不洗手

答案：C

8.吸烟会增加哪种疾病的发病风险？

A.高血压

B.龋齿

C.贫血

D.胆结石

答案：A

9.哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.举重

C.游泳

D.骑自行车

答案：B

10.心理健康的标志不包括？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.过度焦虑

D.有自知之明

答案：C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康的生活方式包括？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

答案：ABCD