八年级体育与健康期末前第五单元运动安全动作分析题名校精选卷阶段诊断版.docxVIP

八年级体育与健康期末前第五单元运动安全动作分析题名校精选卷阶段诊断版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.在体育锻炼中，准备活动的最主要目的是

A.增加肌肉力量

B.提高体温和关节灵活性，预防运动损伤

C.消耗体内多余脂肪

D.提高心肺耐力

2.运动损伤急救中，对于急性闭合性软组织损伤（如扭伤），早期应采取的处理措施是

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.红药水涂抹

3.在进行体操下腰或后滚翻等动作时，如果感到重心不稳、无法控制身体，应立即采取的自我保护动作是

A.立即用力伸直双腿

B.团身抱膝，低头，顺势滚动

C.双手撑地，强行站起

D.向后仰头，挺胸

4.跑步过程中不慎摔倒，为了最大程度地保护头部和脊柱，正确的落地姿势是

A.双手抱头，背部着地

B.顺势向侧方滚动，团身护头

C.双腿伸直，单手撑地

D.立即站起来查看伤情

5.下列关于运动损伤中“骨折”急救原则的描述，正确的是

A.立即复位骨折断端

B.用毛巾或布条简单固定后，迅速送医

C.可以随意按摩骨折部位

D.肢体骨折后应立即进行热敷

6.在篮球比赛中，一名队员被对手撞倒，出现踝关节剧烈疼痛、肿胀、活动受限。此时正确的现场处理方法是

A.立即揉搓肿胀部位以止痛

B.立即进行剧烈按摩

C.立即进行热敷

D.