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亚健康状态中医调治专家共识（2025版）

亚健康状态在当代社会中呈现出日益普遍的趋势，表现为持续的身心疲劳、活力减退、适应能力下降，但尚未达到现代医学临床疾病诊断标准的一种中间状态。其成因复杂，常与社会压力、不良生活方式、环境污染及个体体质差异等多因素交织。传统中医学虽无“亚健康”之确切病名，但对其认识源远流长，相关论述散见于“未病”、“虚劳”、“郁证”、“不寐”等范畴，强调“治未病”的核心思想，即未病先防、欲病救萌、既病防变。为系统总结中医调治亚健康状态的理论与实践，促进规范化诊疗，提升干预效果，特制定本专家共识。

一、亚健康状态的中医认识与辨识

中医认为，人体健康是阴阳平衡、气血调和、脏