歌唱的呼吸与心理的训练研究.pdfVIP

尹序 旅 一 。 第 期 Vol10 No12LA／ONING HIGHER VOCATIONAL TECHNICAL INSTI TE JOURNAL ．。． 丁U丁E 。。■誓重■誓田●■■■_ | 。垂手 ． 歌唱的呼吸与心理的训练研究 口 邱 田 (沈阳音乐学院职业艺术学院，辽宁 沈阳 110168) 摘 要：高职院校的声乐专业教学内容离不开歌唱时的呼吸与心理教学。歌唱的呼吸方法是美好声音的基础和 出发点 ，而呼吸方法的训练是建立在复杂的心理活动之中的，在声乐教学中是难点。从心理规律方面 探索声乐教学中呼吸技能和歌唱心理的教学规律及方法是必要的。 关键词 ：教学规律 ；歌唱；呼吸；教学心理 中图分类号：G712；J60—05 文献标识码 ：A 文章编号(2008)12一o097一O2 歌唱的呼吸是 以人的生理呼吸为基础 ，但并不完全相 锯肋 、前锯肌 、提肋肌、胸大及小肋等 。呼吸器官肌肉群 同于 日常生理呼吸，是经过训练而获得的技能。 主要包括肌间内肌、下后锯肌 、胸隔肌 、腹 内斜肌 、腹直 歌唱的呼吸在歌唱运动中有着动力 的作用 。我国古代 肌和腹横肌等。 音乐典籍上记载 ： “善歌者必先调其气”， “气动则声 二、歌唱的三种呼吸方法 发”。在 当今声乐界也认为呼吸是歌唱艺术 的基础 ，所以 第一种是胸式呼吸方法 。主要特点是强调呼吸肌扩大 说 良好的呼吸方法是美好歌唱的基础。为此 ，在声乐教学 和胸腔缩小前后径及横径的办法进行呼吸，横肌不参与呼 中，呼吸技能在歌唱训练中是很重要的一部分内容。 吸运动。这种呼吸方法呼吸量小，吸的浅 ，容易造成胸 一 、 歌唱的呼吸器官与作用 紧，压迫喉腔。 与歌唱有关 的呼吸器官主要包括肺脏 ，胸廓 ，隔肌 。 第二种是腹式呼吸方法。这种方法主要是以隔肌运动 肺 由左右两侧组成 ，肺 的本身不能扩张，是依靠隔肌的作 来建立 的呼吸方法歌唱，肺 、胸廓本身都不能扩大 ，而是 用来扩张和收缩 的。大部分人的胸廓 由十二对肌骨构成 ， 深吸气后 ，隔肌下降使肺 的容量增加 ，这种方法呼吸深 ， 呼吸肌 肉群是由吸气肌肉群和呼气肌 肉群组成的。吸气肌 气的容量较大，有利于歌唱。 肉群主要包括肋向外肌 、胸锁乳突肌 、前后斜角肌 、上后 第三种是胸腹式联合呼吸方法。这种呼吸方法是建立 收稿 日期：2o08一lO一21 作者简介：邱田 (1984一)，女，辽宁铁岭人 ，助教。 2008年第 12期 _ 《El尹．职 搬 第 1O卷 第 12期 —番| 邱田：歌唱的呼吸与心理的训练研究 VOI．10， No．12 | H 在深呼吸的基础上 ，胸腔 自然挺立、放松，同时强调呼吸 4、演唱作品中的歌唱呼吸训练 肌肉群和隔肌同时积极、放松的合理运动。这种歌唱的呼 歌唱的过程就是用声音来艺术性地表达人类感情 。而 吸方法吸气深 ，肺的容量大 ，胸腔放松对喉腔 的压力减 情感 的表达是全身都参与的运动 ，如表情、手势、仪表 、 轻，通过呼吸肌肉