自我和谐——社会和谐的基础.pdfVIP

囟 睡 C 的 餐 0河 南省邓 州 市 聂 础 教 育教 学研 究宣 获 新 宽 构建社会主义和谐社会 ，是党中央从全面建设小康社会 、开创中国特色社会 主义事业新局面的全局出发提出的一项重大任务，其总的目标是努力实现民主 法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处。有关专家把 它概括为三个层面：一是人际和谐，二是人与 自然和谐，三是 自我和谐。引导学生 实现 自我和谐 ，是思想品德课教师的一项重要使命。 一 、 教师要帮助学生正确认识实现 自我和谐的重要意义 自我和谐是个人心理健康的一个重要标志，实现 自我和谐的重要意义可以 概括为八个字 ：利人利己、利国利家。 1．自我和谐 ，利己。人的生活由两部分组成：物质生活和精神生活。幸福作为 一 种感觉，与个人的心境密切相关，没有好心境就没有幸福可言。实现 自我和谐， 能使 自己拥有好心境，提高 自己的生活质量。 2．自我和谐 ，利人。人都是有情绪的，喜、怒、哀．、惧 ，是情绪的最基本表现。情 (二二 I兰 璺：里0二二) 相连。个人的自我和谐 ，有助于建立和谐的人际关系，有助于建立和谐的家庭关 系，最终有助于建立社会主义和谐社会。 二、教师要帮助学生掌握实现 自我和谐的条件、途径和方法 中医治病的核心理念是 “辨症施治，对症下药”，实现 自我和谐同样需要贯彻 这一理念。就个人而言，不和谐的表现主要有三点：一是失落感，总觉得 自己不被 别人重视；二是失败感，总认为 自己百无一用 ；三是仇恨感，总认为别人都在和 自 己过不去。有这三种感觉的人 ，其生活必然索然无味、毫无情趣可言。 人为什么会产生上述不和谐的情况呢?主要原因有三点：一是缺乏自信；二 是 目标过高，难以实现 ；三是对己宽松 ，对人苛刻。人际和谐与 自我和谐相辅相 成，对人宽容是建立 良好人际关系的前提。鉴于以上原因，实现 自我和谐，应该做 到 ： 1．科学比较 ，快乐生活。与人的比较，应该是在客观、全面认识 自己基础上的 比较。俗话说：“金无足赤，人无完人。”我们既要拿 自己的弱势与别人的优势比， 也要拿别人的弱势与 自己的优势比，既不能丧失信心，也不能盲 目自信。这样的 比较，能使 自己不断进步，能使 自己快乐生活。 2．学会宽容，利人利己。宽容是一种美德，也是一种生存技能。宽容，首先是宽 容别人 ，其次是宽容自己。宽容别人的过错有利于营造良好的人际关系 ，宽容 自 己的过失，则有利于走出自责的误区。这一点，古人早已予以精辟的总结，如 “忍 一 忍风平浪静，退一步海阔天空”、“该放手时须放手，得饶人处且饶人”、“以责人 之心责己，以恕己之心恕人”、“意志坚如铁 ，度量大似海”等。为什么国人那么推 崇宽容呢?其中一个重要的原因就是宽容利人利己，宽容别人就是宽容 自己，给 别人台阶就是给 自己梯子，得理不饶人的结果只能是害人害己。 3．脚踏实地，充实自己。“实力决定一切”。没有实力 ，就没有出众的业绩，没有 出众的业绩 ，就不会有 自尊心的满足。而一旦 自尊心得不到满足 ，自我和谐也只 能 业 无 以 乐