浅议教师的职业倦怠及调适.pdfVIP

164 教 育科 学 科201技0zeg与第生l5期活 浅议教师的职业倦怠及调适 孙 婕 (山东省烟台护士学校 ，山东烟台 264000) 摘 要 教师的职业倦怠现象既严重地影响教学质量，也影响学生的发展。通过问卷调查及访谈的形式，了解中小学教师职业倦怠的现状 中小学教师存在不同程度的职业倦怠，且在多方面存在差异，最后在分析原因基础上提出具体的调适策略。 关键词 教师职业倦怠；成因；调适 中图分类号 G451．6 文献标识码 A 文章编号 1673—9671一~olo)osl—o164—02 职业倦怠 (occupationalburnout)是美国纽约基础临床心理学家弗登 教师的不良行为还会造成学生强烈的厌恶和抵触情绪，使教育效果下 伯格 (Freudenberger)于1974年在 《职业心理学》杂志上首次提出的。 降，甚至给学生造成心理阴影，进而导致学生厌学、逃学等，影响学生 他认为职业倦怠是指个体无法应付外界超出个人能量和资源过度的要求 今后的求学道路。 而产生的身心耗竭状态。1981年，Maslach等人确定了这一综合症候群包 3教师职业倦怠产生的原因 含三纬度：情绪衰竭 (emotionalexhaustion)，指个体隋绪和情感处于极 教师产生职业倦怠的原因很多，既与教师的职业有关，也与个人有 度疲劳状态，工作热情丧失；人格解体 (depersonlization)，指个体以一 关，还与社会和学校管理有关。 种消极、否定、麻木不仁的态度对待自己的同事或来访者；个人成就感 3．1职业因素 的降低 (reducedpersonalaccomplishment)，指个体消极地评价 自己工作 1)教师的工作压力。教师的工作压力大几乎是世界各国教育界普 意义与价值取向。教师的职业倦怠是职业倦怠在教育领域研究的延伸。 遍存在的现象。在我国更是如此。首先，教师的工作量大。除了在上班 所谓教师职业倦怠，主要是指个人体力、精力和能力上无法应付外界对 时间要进行紧张忙碌的备课、上课、批改作业外，还有大量的工作要在 教师职业的要求而产生的身心耗竭状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的 一 下班以后做，如查阅参考资料、写教案、家访等；其次，由于长期以来 种心理反应 我国的教育是分数教育 ，教师面对的升学压力大，不少教师承认在工作 1教师职业倦怠的表现与特征 中遇到的最头痛的问题就是学生的考试成绩不理想。最后，教师之间的 教师职业倦怠的典型表现为工作的满意度低 ，丧失工作热情和兴 竞争激烈。目前不少学校采取末位淘汰制，使得教师长期在一种不安全 趣，对他人情感的疏远和冷漠。在行为方式上主要表现为：1)情绪低 的环境下工作，就更加重了教师所承受的压力。调查结果显示，有41人 落，意志消沉，教师的情绪情感处于极度疲惫状态，对教育教学工作不 感到直接和人打交道的工作使 自己感到压力，占39．05％；15人常常感到 再有热情和积极性，对教学活动也不再感兴趣，工作马虎，烦躁易怒， 压力，占1