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也谈初中体育教学 　　初中学生进入了青春期，他们的身体、心理方面出现了不同程度的变化，是人一生心理发展最活跃的阶段，有相当数量的学生有心理问题，有少数学生还有焦虑、抑郁、对抗倾向、网络成瘾、轻生等严重心理问题。解决学生心理问题的途径有很多条，但积极的体育锻炼是调节和形成学生健康心理的重要手段。体育便是育健康。健康至少包括身体健康、心里健康、良好的社会适应能力三层含义。心里健康尤为重要，育体功能不言而喻，有必要再认识体育的其它功能。 　　“育心”，即体育对人健康的心理和健全人格的形成具有的培育作用。体育锻炼能有效地调节学生内分泌，促进身心良好发育。体育活动的过程可以转移学生学习的压力，学生在体育活动中可以尝试到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的欢乐，使同学间的关系更为和谐、融洽。适当的体育锻炼还可以使学生心理积聚的压力得到宣泄，心情愉快，以乐观的生活态度对待困难和挫折。竞技类的体育活动对学生良好的意志品质有培育作用，体能消耗较大的项目，如中长跑可发展学生的坚韧性，武术等项目可发展学生的果断性、勇敢性，球类运动可发展学生自觉性、独立性、自制力、自信心，使学生形成良好的意志品质。 　　“育智”，就是体育对知识的学习和认知能力具有的培育作用。体育为学生知识的学习提供健康的身心，只有身体好，心理健康才能搞好学习。体育也是学生繁重的知识学习后必要的休息。科学、适量的体育锻炼对青少年的智力发育、学习