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论中小学体育心理健康教育的实践功能 李 丹 (分宜二中 江西 ·新余 336600) 摘 要 随着时代发展与素质教育改革深化，学生的心理健康问题逐渐成为教学关注的重要课题。尤其是当前中小 学生的心理承受能力偏低，心理健康问题表现较为突出。在中小学体育教学中引入心理健康教育开展实践教学，是推 动中小学生健康成长与发展的重要保障。基于中小学心理健康问题及因素，探究体育教学中心理健康教育的实践活 动，切实发挥心理健康教育功能。 关键词 中小学 体育 心理健康教育 中图分类号：G623．8 文献标识码：A 心理健康教育属于中小学教育的重要部分，其在确保学 运动时存在的心理障碍，积极改善学生个体的t3理状态，提高 生身心健康成长，实现教学 目标，培养高素质人才等方面发挥 学生心理品质，体育课程具备其它课程无法代替的优势与作 着重要现实意义。在中小学体育教学环节中应引入心理健康 用。为此，应积极探究在体育教学中如何有效融入心理健康 教育，探究中小学生心理健康所表现的实际问题与影响因素， 教育，切实发挥其功能，保障中小学生健康成长。 提出在体育教学中应如何践行心理健康教育教学的思考与建 3在中小学体育教学中落实心理健康教育的路径探究 议 ，切实推动学生心理健康发展 。 3．1体育理论融合心理健康教育知识要点 1当前中小学生心理健康问题的具体表现与影响因子 在中小学体育教学中应积极融合心理健康知识要点，将 在中小学阶段，因学生其身心正处于不成熟阶段，相对而 心理健康价值与理念融入到基础的体育知识教学环节中，综 言其个体多缺乏较强的自我调节与 自我控制能力，其思想与 合应用多媒体技术与课堂讲述方式，让中小学生在体育理论 认知多受外部环境影响，容易产生较多的心理问题。中、小学 知识学习中认知心理健康的现实重要性与切合实际的保健方 生其在教育阶段的心理健康 问题多表现为：第一，学习焦虑。 法，结合学生实际生活及情况作案例分析，不断提高学生 自我 个体在学习中因内心矛盾或忧虑烦恼等引起的不安及不快的 控制与调节能力。 情绪反应，导致学生精神不集中，难以在较好的状态下学习； 3．2依托宽松和谐教学氛围，建立友好人际关系 第二，人际交往。中小学生在与人交往的过程中，多存在焦虑 在教学环节中教师应积极协调并建立宽松和谐的教学氛 不安问题，一旦在交往中出现问题则会难 以适从，导致交往障 围，最大限度降低学生抵触心理，通过直接语言或肢体语言沟通 碍；第三，承受挫折能力。当前中小学生在学习中面对挫折， 进行交流，良好的教学氛围能够拉近师生关系，活跃氛围并提高 其心理承受能力较为脆弱，多表现出消极的应对心态。难 以 学生学习效率，激发学生 自主学习积极性，提高其心理素质。 积极应对，从而导致更为严重的心理健康 问题。 3_3合理设置情境，实施分层教学 对中小学生心理健康所产生影响的主要因子来源于社会、 在实际教学中，应积极培养学生 自主性，设置场景加强学 家庭及学校教育三个方面。其中社会因素主要是通过社会观 生心理素质培养。如在进行篮球考试之前进行相关模拟锻炼， 念与社会交往层次反映到学生心理问题中，家庭则属于影响 让学生对 自身能力及水平有一个客观认识，从而消除紧张等 学生心理健康 问题的主要因子，因当前学生多被家长过于溺 心理负担。采取分层教学方式，对不同能力与水平的学生采 爱，过于保护与满足学生的要求，让学生缺乏一定的独立能力， 取针对性教学，引导学生在进步中感受快乐。在学习目标设 缺乏抗打击承受力，加上家长多过于重视孩子培养，给与学生 置上，应尽量优化与细化 目标，依次渐进式进步，积极培养学 安排各种培训，增加了其心理压力。学校要求教育活动能够 生 自信心。 有效推动学生身心全面发展，然而在教育活动中一旦其方式 3．4采取适度的挫折教育，提高个体心理承受能力 不当，则会引发学生的心理问题。在中小学体育教学中，应高 在体育心理健康教育中应依据教学实际，合理安排适度 度重视心理健康教育的功能，结合实际实现教学 目标，推动中 的困难，