让学生学会“自我接纳”的方法.pdfVIP

教直 呈 生蒸 ． 让学生学会 ‘‘自找接纳，韵：方法 王 小洁 [新沂市新店镇陶研会办事处，江苏 徐州 221426] 如果一个人总是 自责，不敢给 自己提高要求，这是 个发展性的活动。每隔一段时间，就以小组为单位 ，让 因为他缺乏 自我接纳；如果一个人总是埋怨别人，不能 每位组员说出自己的优点，当一位组员说完后，其他组 接纳他人 ，其根源也在于他缺乏 自我接纳 ；而一个人不 员对其进行赞扬，即 “优点轰炸”。要求赞扬要真实、具 仅能善待 自己，也能善待别人，关键在于他能够接纳 自 体。 己。所以，自我接纳是 自信的起点。从 自我接纳出发， 通过组员间相互进行 “优点轰炸”，使组员借助他人 不仅可以早 目摆脱 自卑 ，更可以逐渐走向自信。 来清晰地认识自我，发现自我价值，消除自卑感，增强自 自我接纳是指个体对自身 以及 自身所具特征所持 尊心，并学习他人的长处，进一步推动 自我发展和成长。 的一种积极的态度，即能欣然接受 自己现实中的状况 ， 同时，使组员间进一步充分交流，相互了解，相互接纳。 不因自身优点而骄傲 ，也不因自己的缺点而自卑，在充 2．开展团体活动。让学生在合作中相互接纳。未来 分认识 自身优点和缺点的同时完全接受 自己。根据我 的创造更趋向于集体性 、系统性的合作型创造，越来越 国学者的研究，自我接纳的意识和能力是由低到高逐渐 多的经济 、文化和社会生活领域需要协同作战、集体创 发展的，通常包括三个方面：接纳自己的身体，接纳 自己 造和综合协调。人们已不愿接受不合群的天才，宁要有 的外部行为，接纳 自己的内在品质。自我接纳的意识和 组织能力 、注重整体力量的凡才。经常开展须合作才能 能力在个体间的发展是不平衡的。自我接纳与家庭生 完成的团体活动 ，不仅能培养学生的合作精神 ，而且会 活体验、学校生活体验、社会生活体验都有密切的关系。 促进学生间的相互接纳。学校的 “网上心理热线”、“开 其中，学校生活体验对学生自我接纳水平的发展起着举 心俱乐部”等心理 自教阵地，有助于拓展学生相互交流、 足轻重的作用。 相互合作的时空。在活动中，学生的能力肯定有强 目马， 为了完成任务，能力强的就会主动影响能力弱的，一句 一 、 同伴之间相互接纳是学生 自我接纳的动力 话、一个眼神 、一个动作都传递着真诚的期待和无限的 群体对个体的深刻影响，是普遍存在的社会心理现 信任，在心理共鸣中，学生相互之间共同语言多了，关系 象。早在 1940年陶行知先生就在 《育才学校教育纲领 更融洽了。 草案》中指出：“集体生活是儿童 自我向社会化道路发 3．注重集体评价，让学生在共同进步 中相互接纳。 展的重要推动力，为儿童心理正常发展所必需。一个不 评价是一门艺术。合理的评价，会对学生的意识和能力 能获得这种正常发展的儿童，可能终身只是一个悲剧。” 的发展具有导向性的作用。学校对学生进行评价时，除 有研究表明，小学生的同伴关系与自我接纳水平之间存 了引进竞争机制 ，发挥学生在评价中的主体作用，还应 在依存关系，同伴间关系越好，自我接纳的水平就越高。 十分注重对学生集体的评价。如校级评比 “星级中队”， 但从平时观察的结果来看 ，一般的班中总有5—6位学 班级评比优秀小队，保证在每一小队中，没有掉队的大 生在不知不觉中被排除在学生群体之外，分析其原因： 雁。 他们有的是因为学习成绩差，被人瞧不起 ，大家不愿与 二、教师完全接纳学生是学生完全接纳 自我的关键 他接近 ；有的是因为家中父母感情不和，在他的心头烙 下了阴影，觉得 自己不是集体中快乐的一员；有的是因 我们曾对某校一至六年级学生进行问卷调查，内容 为性格内向，不善与他人交际，总是在一旁看热闹…… 主要涉及人际交往的压力感受。调查的数据表明，师