对健美操教学中女大学生自我效能感的研究.pdfVIP

咖肛 全9 年第3期 高校论坛 对健美操教学中女大学生 自我效能感的研究 李秋 实 f河南工业职业技术学 院 ) 摘 要 学生自我效能感直接影响着学生参加体育锻炼的行为和态度，本文通过对健美操教学中影响女大学生效能感的因素进行 分析。提出了在健美操教学中提高女大学生 自我效能感的有效对策 关键词 健美操教学 女大学生 自我效能感 健美揲是在音乐伴奏下进行的一种形体 ll练项 目，它突出表现了 败经验会降低人们对 自己的能力的判断。在体育运动中这一信息来源 体育的 “踺”与艺术的 “美”，是 -种新兴的健身和健心的体育项 主要足以前经验的表现．．学生主要通过亲身经历获得有关 自身能力的 目。虽然，健美操成为普通高校女生必不可少的健身教材之一且深受 认 。 为靠自己的经历得到的关于自身的认 最可靠，所以它成为 女生的喜爱，但在教学实践中，体育教师经常会面对这样的fuJ题：一 自我效能最有力的信息源。成功的经验可以提高自我效能感，使个体 定数量的女生在练习时，缺乏自信心，不能积极地面对挑战 ，特别是 对自己的能力充满信心，反之．多次的失败经验会降低对自已能力的 在学习新内容时最为突出。从心理学角度分析，学生自我效能感直接 弹估 ，使人丧失信心。任务难度，个人的努力程度，外界援助的多 影响学生参加体 育锻炼的行为兴趣和态度。I此．在健美襟教学中， 寡，也会影响自我效能的形成。在缝美操教学qJ。教师要给予表扬和 提高学生的学习兴趣，提高女大学生自我效能感是至关重要的。 鼓励，使女大学生体验到成功。体验到自己能力的提高。这样有利于 促进女大学生形成 自我效能感。但是成败的经验并非直接对 自我效能 1 自我效能感理论在教学中的分析 感产生影响。它还受个体归 方式的影响。 (1)影响学生对活动的选择性和行为的坚持性 自我效能感高 (2)替代经验 替代经验指个体能过通过观察他人的行为获得 的人，常选择富有挑战的任务，一个人在哪一方面的自我效能感越 关于自我可能性的认识。这种通过观察示范行为而获得的替代性经 强，成功的可能就越大，他就会努力去傲，坚持时H『】就长．反之效果 验，对自我效能的形成有巨大影响。当一个人看到或者想象与自己水 就差。例如，以前学过继美操 、舞蹈的女生，自我效能感普遍较高。 平差不多的示范者获得成功时．能够提高其自我效能判断．增强自信 她{J『能够给自己一个客观积极的评价，对难度动作也表现得胸有成 心，确信 自己我能力完成相似的行为操作。相反，当看到或想象一个 竹，这大部分归凼于她们以前的学爿生活经验 问题解决的心理活动 与自己能力不相上下的示范者，虽然付出了很大的能力，仍遗失败 模式是：fuJ题情境—信息舢工组织一fu】题解决，其中在信息JJu工组织 时，她就会降低 自我效能感．认为自己没有成功的可能性，她所付出 的过程中，以前的学习经验起决定性的作用，自我效能感影响信息JJlI 的努力也将不会太大。在健美操教学中，除了教师正规的示范外。还 工的坚持性，自我效能感高的学生充满信心克服困难解决 J题… 反 要选一些动作好、表现强的酬学在练习中示范，使其他同学通过观察 之．自我效能感低的学生容易放弃原有的目标，形成失败的体验。所 学习增强自我效能，更Ⅲ『努力的练习实现自我能力，又利于完成教学 以，自我效能感是影响学生发展的一个主要因素 任务 另外，还要经常组织学生观看一些录像带开帮助她们形成自我 (2)影响学生在幽难嘶前的态度 态度是学生对事物所持有的 效能感 。从而增强她们的替代经验。 一 种肯定或否定的心理倾向。作为学生活动的心理准备状态。它支配 (3)言语劝说。言语劝说包括他人的昭示、说服性告诫 、建 昔活