重视和加强二传手基本功的训练.pdfVIP

体育科技 煞 2l9¨年第3期一点曼 重视和加强二传手基本功的训练 盛 寅 (山东大学体育学院 摘 要 我国排坛 曾经涌现出-t,l、俊芳、沈富麟等优秀的二传手，在国际比赛中取得 了优异的成绩 近几年来我国排球运动出现了 滑坡，拉大了与世界强队的距离．除去其它原因优秀二传手的缺乏也是主要原因之一 呼吁了多年的二传手危机仍然没有得到解决． 突出表现在运动员基本功下扎实，在传球的；隹确性、稳定性及战术组童只的合理性和应变能力等均有很大的差距 扎实的基本功是二传 手的基础，急功近利．训练不系统是造成水平不高的根源，我国二传手的危机已刻不容缓 ，有的放矢地加以解决才是有效的办法 关键词 排球 二传手 基本功 二传手是排球比赛中的核心．是战术的组织者，在排球比赛中起 着举足轻重的作川。随着排球运动的发展，刚上争夺 日益激烈，进攻 战术变化多端，二传的作用显得格外重要 1 问题的提出 我囤排球近儿年来水平不高，拉大了与世 强队的距离，缺乏优 秀的二传手也是主要原 之一 ．国家队中二传水平不高，呼吁了多年 的二传危机仍然没有得到解决，突出表现在基本功不扎实 ，在传球的 准确性、稳定性及战术组织的合理性和应变能力等均有很大的差距。 2 问题的原因分析 ’ (1)忽视了基本功的．JIl练。二传手的培养需要一个细致的、长 期的、系统的整体iJlI练过程，扎实的基本功对一个高水平的二传手是 至关重要的 目前在年轻运动员的iJII练上往往注重跟前利益，为了应 (2)I平定二传水平的标准。 付比赛过早的进入战术配合，忽视了基本功洲练，这种速成法往往断 送了一些有发展的茁子，基本功T~tL实限制了他们ru】高水平的发展。 。 (2)二传手的洲练时间太少。对于二传手的’JII练在传球与其它 技术的比例问题有各种不I司的观点 有人认为二传手应技术全面能拦 能防能进攻，但我认为全面技术必须建立在有精湛二传技术的基础 上 如粜一个主攻手把70％的洲练时H『J放存改进和提高符科I进攻技巧 ：上．把30％的时 放在其它技术上，主lB么作为一名二传手就应该用不 少于70％的时间来训练二传的技术和技巧 、 ， (3)没有专 {的二传教练。足球的守fJ员有守 ¨员教练是认泌 到守rJ员的重要和技术上的差别，而排球运动中二传手的重要想必大 4 几点建议 ：家的认识是一致的，但在iJIl练中重视不够，往往由进攻手出身的教练 ． (IJ教练员要真正认识到二传手的重要性，必须要有专 ¨的教 ． 去 Il练二传手，缺乏技术上的指导，只是单凋的练习传球．彳I之难练出 练负责二传手的．Jll练，最好是担任过二传的教练承担，并 证足够的 ’ 高水平的二传手。 · ．． ． ’JIl练时 。 (4)在二传手的选JI}j上存在问题 在青少年运动员未来场上位 (2)搞好二传手的选材．除身体素质等条件外，要选择头脑清 、 置的培养上 ，对二传手的选片{上都是由身高没有太多长势或弹跳不好 楚、反应怏 、心理素质好有一定的组织能力和较高文化水平的运动员 ：·的去练习二传，这在早期就埋下了隐患；没有按照一名二传手所需的 担任二传手 、 ‘ 条件去选用和培养，根本上还是对二传手的重视不够 (3)洲练中二传手着重解决的u『J题：①洲练中要反复进行转 3 对二传手基本功及水丰的认识 体、全蹲、半蹲 、跳跃等多种步伐的传球练习，从不同位置