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如何扫除高中生学习数学的倦怠状态 　　“学习倦怠”，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳两个方面：生理的疲劳，主要是大脑的疲劳，表现为感觉迟钝，动作不协调，不准确等；心理上的疲劳则反映出注意力不集中，思维迟缓，反应慢，情绪躁动、忧虑等。它对学生的身心健康和学业成就均会产生负面影响。中学生正处于身心发展的重要阶段，又面临着升学和考试的压力，对他们的学习倦怠进行探讨。 　　本研究着重探讨初中和高中学生的倦怠和投入，选取了本城市四所学校共500名学生进行调查。 对学习倦怠的结构进行探索性和验证性因素分析，结果发现： 性别因素对倦怠无影响；不同年级的倦怠和投入程度差异显著，但这是由于不同年级学生所面对的学习压力和人际关系问题不同；排除生活应激事件的作用后，年级差异不显著。 影响因素研究结果表明，生活应激事件、社会支持水平、部分人格特质、自我概念、应对方式均对学生的倦怠和投入程度产生影响。其他应激、教师评价、有恒性、稳定性、自我概念、积极应对方式对学习投入的影响程度更大。一个人长时间连续学习之后，如果没有达到自己期望的效果，在心理上与精神上产生的一种生理与心理异常的状态，它是影响学习效率的重要原因之一。 　　我对表现明显的几个原因进行了总结： 　　1. 超负荷用大脑： 经过一段较长时间紧张学习后，由于负担过重，大脑超负荷运转，会引起大脑疲劳； 　　2. 学习方式不当：不合理安排学