将瑜伽引入大学体育课教程的思考.pdfVIP

第 4 卷 　第 1期 贵阳学院学报 ( 自然科学版 ) 　 (季刊 ) 　 V o l. 4 　No. 1 JOURNAL O F GU IYAN G COLL E GE 2009 年 3 月 N atural Sc en ces (Qu arte rly) M ar. 2009 将 瑜 伽 引 入 大 学 体 育 课 教 程 的 思 考 魏云花 (贵阳学院体育系 ,贵州 　贵阳 　5500 05) 摘 　要 : 针对部分大学生存在的生命危机 , 思考了可利用瑜伽体系 的终极 目标 , 来帮助大学生实现 身体体能 和精神的高度和谐 , 将瑜伽引入大学体育课教程 , 能配合学校的其他教 育方式或方法有效地 缓解和 克服学生 的部分心里危机 。 关键词 : 大学生 ; 生命危机 ; 瑜伽 ; 思考 中图分类号 : G423 107　　文献标识码 : A 　　文章编号 : 1673 - 6 133 ( 200 9) 01 - 0074 - 04 Thou gh t of In tr odu c n g Y oga to P . E . Cou r se of Un ver s ty W E I Yu n2h ua ( Phys ca l Edu ca t on Dep artmen t, Gu yang U n ve rs ty, Gu yang Gu zhou 55000 5, Ch na ) Ab stra ct :A s for som e un vers ty stud ent s’l fe c r s s, Yoga can b e n troduced to th e un vers ty P. E. cou rse and u s n g t s u lt ma te a m to help un vers ty stud ent s real ze th e extraord n ary harmon ou sn ess o f p hys ca l ab l ty and sp r t. Th s can effect ve ly rel eve and overcom e p art of studen t s’men tal cr s s accomp any ng by othe r educa t ona l app ro aches or m ethod s. K ey w or d s: un vers ty stud en t; l fe c r s s; yoga; thou ght 人群中 , 自杀是第一位 的死亡原因 , 占 18. 9% 。近 1　问题的提出 期 中国青年报社会调查 中心通过腾讯网教育频道 , 2008 年 9 月 30 日至 10 月 11 日,南京某高校 对 70 80名大学生进行的一次调查发现 , 89. 3 %的 3 名大学生 以自杀的方式结束 了 自己的生命 。近 大学生有过极度 的心理体验 , 比如极度失望 ,极度 日又从媒体传 出清华大学美术学院女生跳楼 自杀 , 愤怒 ,极度孤独和极度伤感等 , 但仅有 8% 的大学 生命定格在 20 岁 。当记者采访该校学生时 ,一些 生寻求过帮助 。 学生似乎对跳楼事件司空见惯 : “几乎每年都能听