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大学生网瘾状况分析及对策 　　摘 要: 互联网已成为现代大学生获取知识、了解世界的重要工具,同时,大学生网络成瘾也随之产生,对大学生的成长和学习带来极大的负面影响。如何引导大学生正确使用网络资源,是当代教育工作者迫切需要解决的问题。本文就此对大学生网络成瘾问题进行分析并提出了相应对策。 　　关键词: 大学生 网瘾 对策 　　 　　随着科学技术的发展,当今社会已迈进信息化时代,以网络为媒介的全球化信息通道改变了人们的生活,也改变了人们获取知识和信息的方式,互联网以其快速、丰富、交互、广泛等特点迅速被当代大学生所喜爱,给大学生的生活和学习带来了方便,使其扩展了视野。但不正确地使用网络或过度依赖网络,则可能导致大学生形成网瘾,给大学生的学习和成长带来负面影响,在这方面学校应该引起重视并采取相应的措施。 　　一、大学生网瘾的危害 　　现在大学生网络成瘾的一般类型为网上聊天成瘾、网络游戏成瘾、浏览不良信息成瘾、网恋成瘾等。网络成瘾可导致人们的精神恍惚、内心脆弱、性格孤僻、消极地面对生活、对生活和娱乐活动无趣、不愿意与他人交流。长期的网瘾还可能导致无法将现实与虚拟世界分开,不愿面对生活的现实,以致精神分裂或伤害他人等悲剧发生。而长期上网,久坐电脑前,还会出现视力下降、精神不振、情绪低迷、头晕眼花等不良表现,严重的还会导致上网猝死的情况发生。因此网瘾问题的存在,对于高校的人才培养、校园的安全稳定、社会的发展进步来说是一个很大的隐患。 　　二、网瘾评判标准 　　近年来,随着网瘾问题的凸显,国内外诸多学者都开始涉足于这一领域的研究,并且取得了丰硕的成果。但对于“网瘾”的评测标准,国内外学术界尚未形成统一的认识,而且也很难形成统一的标准,毕竟地理、人文、经济、法度等方面的差异会造成“网瘾”评测标准的不同。以下为国内外评判网瘾的标准。 　　(一)国外心理学家提出的八项自我诊断网瘾综合症的标准。 　　1.是否觉得上网已经占据了你的身心? 　　2.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长? 　　3.是否无法控制自己上网的冲动? 　　4.如果因事不能上网,是否会感到烦躁不安或情绪低落? 　　5.是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法? 　　6.是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度? 　　7.是否因为迷恋上网而面临失学或失去朋友的危险? 　　8.是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却依然忍不住还要上网? 　　如果你有4项或4项以上表现,并已持续一年以上,那就表明你已患上了网瘾综合症。 　　(二)美国金伯利?杨教授设计了一种测评方法,对上网者进行测评。 　　这个测评是由10个问题构成,被测试者回答“是”或者“否”,答一个“是”,得1分,最后得到5分以上(包括5分)为上网成瘾: 　　1.你是否对网络过于关注(如:下网后还想着它)? 　　2.你是否感觉需要不断增加上网时间,才能感到满足? 　　3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用? 　　4.当你准备下线或停止使用网络时,你是否感到烦躁不安、无所适从? 　　5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如:紧张、抑郁、无助)的方法? 　　6.你是否对家人或朋友掩饰自己对网络的着迷程度? 　　7.你是否由于上网影响了自己的学业成绩或朋友关系? 　　8.你是否常常为上网花很多钱? 　　9.你是否下网时感到无所适从(如:烦闷、压抑),而一上网就来劲? 　　10.你上网的时间是否经常比预计的要长? 　　所以,不能仅以上网的时间长短等作为评判标准,而应该以上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来的不良影响作为标准。 　　三、大学生网瘾形成的原因 　　导致大学生出现网瘾的原因有很多,总的来讲为:不健康的、压力过大的成长环境;得不到别人承认的失落感;人际关系不好。大学生个人、家庭、学校、社会都有责任。 　　(一)大学生个人的原因。 　　现在的大学生刚好处于中国互联网的飞速发展时期,从少年时期就接触网络,这个阶段的大学生整体的特点是在生活中过分依赖电脑,遇到学习或人际关系问题时,习惯到网上找心理平衡,而疏远了与老师和同学的沟通交往;缺少挫折锻炼,心理承受能力普遍比较脆弱,在遭受挫折或打击时,容易造成心理失衡,产生心理障碍,从而转向到互联网的虚拟世界中去逃避现实的问题,寻求精神寄托。 　　(二)家庭的原因。 　　大学生的网瘾问题,与家庭教育和家庭环境有很大的关系。很多父母在生活中一般只关心子女的健康状况、学习情况,而较少关注子女的心理生长,从而忽略了子女平时对事物的感受,缺乏与子女的情感交流,当孩子在生活中遇到苦闷、压抑、焦虑等情况时,父母没有及时与他们进行沟通、指导,那么他们大多会选择上网寻找心理安慰和平衡。尤其是家长