小心谨肾.ppt

2015第十个世界肾脏病日： 为所有人的肾脏健康 慢性肾脏病是全球性公共卫生问题 CKD高致残率和死亡率 尿毒症人群心血管疾病病死率是一般人群的10-30倍；肾功能轻中度下降者心血管事件增加40% 肾功能轻中度下降者死亡风险增加20% CKD高昂医疗费用 美国CKD患者仅占医疗保险人群的7%，但其医疗花费占总医疗支出的24% 中国尿毒症患者人均年治疗费用约4-8万元，年治疗总费用大于2000亿元 哪些信号提示肾脏疾病? 哪些信号提示肾脏疾病? 12个信号自测肾脏好不好 肾是人体的重要器官，但是随着现代一些不健康的生活、饮食习惯导致身体健康受到影响，久而久之影响到肾脏，因此一定要警惕，下面的12个信号告诉你肾好不好。 1、腰痛 肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。 2、浑身没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。 3、不想吃饭 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。 4、尿量变化 正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。 5、尿有泡沫 尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。 6、排尿不适 尿频是指小便次数多，但每次尿量很少;尿急则是指尿量不多的情况下，尿意很强烈，以致无法憋尿;尿痛指排尿时尿道口及小腹胀痛。 7、尿颜色改变 正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，要注意去肾内科检查。 8、水肿 饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。 9、贫血 贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。 10、糖尿病 糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。 11、高血压 高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加留意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压假如高了，要当心是不是得了肾脏病。 12、痛风、高尿酸血症 痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。 几个危及肾脏的不良习惯！大家在平时生活中要让自己保持健康的饮食习惯，这对预防肾病的发作非常重要。同时，我们还要在日常给自己补充足够的水分，积极防御肾病的侵袭导致严重的健康损害。 肾不好的两个诱因 饮水过少 平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响，所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水，这样才能保证体内的毒素可以及时排出。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。 暴饮暴食 暴饮暴食对于人体健康是非常不利的，尤其会对肾脏形成健康危害。这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利，生活中有些人吃饭像打仗，不仅吃的速度特快而且进食量也极大，这对肾病的诱发作用是非常大的。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 预防肾病10妙招 1、防治上呼吸道疾病 特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。 2、慎服止痛药 未经医师许可，严禁使用一般市售的止痛药，如需长期使用，应有肾脏专科医师指导。 3、避免暴饮暴食 大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。 4、避免乱服药物 包括一些中成药。 5、肾病女性谨慎怀孕 如有肾病，需与肾脏专科医师讨论可否怀孕，孕前严密监测肾功能。 6、得了肾病，需请肾脏专科医师诊治 不要找江湖郎中乱吃草药偏方，耽误了治疗时机，导致更多的并发症。 7、多喝水、不憋尿 每天充分喝水，随时排尿，