开展课外体育活动的策略.docVIP

精品论文 参考文献 开展课外体育活动的策略 河北省邢台市第五中学 崔丽娟 摘要：课外体育活动是学校体育教学的一个重要组成部分，从某种意义来说课外体育活动比体育课所进行的活动更重要。 关键词：课外 体育 活动 课外体育活动是学校体育教学的一个重要组成部分，从某种意义来说课外体育活动比体育课所进行的活动更重要。那么，如何加强课外体育活动的开展呢？ 一、课外体育活动的价值 1、课外体育活动是体育课的一种良好补充形式在一定意义上可以看成是体育课的延续。从技能形成的规律看我们教授的运动技能内容只靠每周2学时的体育课教学是无法让学生真正掌握的学生可以利用课外体育活动来弥补课堂学习之不足。 2、课外体育活动是学生增强体质、增进健康必不可少的途径。 现代体育科学已经证明要想通过体育活动增强体质、增进健康必须要有科学的活动方法其中活动的频度为每周至少3次最好是每天活动1次。而我们高校普遍是每周1次2学时体育课这就是说只靠体育课是无论如何也达不到增强学生体质的活动要求的必须依靠课外体育活动方可实现科学活动增强体质之目的。 3、课外体育活动是学生调节身心的最佳手段之一。 现代体育科学已经证明体育活动可以作为一种积极的休息方式调节身心。学生可以选取内容丰富、形式