中学生青春期心理、生理健康教育讲座--青少年教育精选.pptVIP

rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh rgrhtrhtfh rdgdgfhfthtrfh 中学生心理健康教育讲座 上杭县明强中学 * drdgthtrhtrj 青春期的生理发展特点 1、身高体重迅速增加。 原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 * 2、肺活量、记忆容量增大 3、性器官迅速发育： 第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低沉，出现小胡须，遗精等相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺 发育，骨盆宽大，臀部增宽变圆，出现月经 * 1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。 * 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说； * 3、有时会出现逆反心理； 哼,我偏偏不这样做! * 4、喜欢交朋友，对异性感到好奇， 渴望得到异性的欣赏。 * 常见心理问题的种类 　(一)学习类问题 　　因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 　　1.学习压力 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 　 * 常见心理问题的种类 　2.厌学 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 　　 　 * 学生厌学主要表现为以下几个方面： 1、经常旷课、迟到，对于老师的批评教育充耳不闻，甚至顶撞老师。 2、经常找各种借口请假不上课。 3、上课时，虽然不做任何小动作，但是不看黑板，不看书，不做笔记，老师提问时是一脸的茫然，有些同学甚至根本不知道老师提的什么问题。 4、上课时故意破坏纪律，扰乱课堂秩序，不服从老师的管教。 5、上课就睡觉，下课铃一打立即精神抖擞，生龙活虎。 6、时有抄袭、拖拉作业或者干脆不做作业的现象，从来不复习或预习功课 * 常见心理问题的种类 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 * 应对厌学方法 1 充分认识学习的意义； 2 面对学习上的失败要进行正确的归因； 3 扬长避短，重新设计，塑造自我。 4 能适应环境，不被社会一些不良因素所影响。 * 1、自信训练法(1) 将头脑中的某些担忧、害怕的念头逐条记在纸上，使自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。(2) 向消极的自我意识挑战，这主要通过自我质辩进行。 2、阶段训练法 放松训练 自我暗示法。比如，在临考阶段，当自己感到精神压力很大时，可以进行这样的自我暗示：该复习的东西我都认真复习了，还怕什么？考题无非也是这些复习过的东西。 考 试 焦 虑 * 常见心理问题的种类 　(二)人际关系问题 1.与教师的关系问题。 其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 　 * 如何与老师交往？ 尊重老师，尊重老师的劳动 勤学好问，虚心求教 正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见 犯了错误要勇于承认，及时改正 * 常见心理问题的种类 　2.同学间的关系问题。 中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 　　 * 学校欺侮行为是中学生之间经常发生的一种特殊类型的攻击性行为，这种伤害可能是心理的或身体的。 1、取乐性攻击行为。 2、习惯性攻击行为。 3、报复性攻击行为。 4、义气性攻击行为。5、嫉妒性攻击。 6、语言欺负。 学 校 欺 侮 * 学校欺侮有什么危害呢？？？ * 1．对受害者的影响 　　相关研究指出，欺侮通常会影响受害者的身体健康，；通常嘲笑、谣言及身体暴力的受害者会显得孤独无助；受害者常处于紧张状态，会导致抑郁、沮丧、惊慌、恐惧甚至绝望等症状；一些儿童会因为受到残酷的伤害而濒于心理紊乱或自杀的边缘。 * 2．对旁观者的影响 　　即使是站在一旁看到校园欺侮事件发生的孩子也会受到心理创伤。他们会感到非常恐惧，“今天在学校发生在别人身上的事，明天会不会发生在我的身上”，“学校是一个让人感觉不安全的地方。”面对校园欺侮事件的发生，许多旁观者都会认为，最好的行动是不干预，但是这种不作为将给他们带来一种与受害者相同的无力感，这种无力感最终会导致他们自信心和自尊心的隐性遗失。 * 3．对欺侮者的影响 　　不仅仅是受欺侮者，连欺侮者本人也存在社会性不适应的危险。研究者们认为欺侮