中小学体育教学对学生心理健康影响初探.docVIP

中小学体育教学对学生心理健康影响的初探 　　【摘要】心理健康是人类对健康认识的一个飞跃，它将成为二十一世纪健康教育的主题。正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新理念。把握体育教学与促进心理健康教育的相互关系，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，积极促进心理健康教育，增强学生心理健康。 　　【关键词】体育教育；心理健康影响；健康 　　 　　20世纪90年代世界卫生组织将健康解释为一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。学校教育在促进健康的发展中起到了举足轻重的作用。21世纪不仅仅是一个科技发展的社会，对人才的要求更是严格，传统的教育已经不能符合现代社会的需要。而健康的心理素质的培养是心理健康教育的主要范畴，现在学生的心理问题日趋严重。因此学校教育中必须坚持健康第一的理念，把心理健康教育作为教育的重要内容，实施素质教育，能够真正的促进学体和心理的发展。 　　一、当前中小学学生心理健康的现状及原因 　　根据有关文献报道大约32%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点，具体类如下：1.学习心理问题（厌学，学习低效，考试焦虑，入学适应不良等）；2.人际交往问题（亲子关系，师生关系，同学关系等）；3.情绪情感问题（焦虑，自卑，郁闷，不稳定等）；4.性心理问题（困惑，早恋，失恋，变态等）；5.行为问题（品德不良，不文明行为，不良生活习惯等）；6.智力缺损（先天，后天）；7.心理障碍（神经症，精神分裂症，人格障碍等）；8.自杀。 　　造成学生心理健康问题的原因主要来自：社会、学校家庭和自身。 　　1.社会上滋长的一切向钱看的消极现象，不仅妨碍学生树立正确的人生观和价值观，而且也助长他们产生拜金主义，享乐主义和极端个人主义的心理。大众传媒不健康的内容也是造成学生心理行为问题的重要原因。一些文艺、影视广播、出版等部门，不以爱国主义、集体主义为主旋律，不以科学理论武装人，不以高尚的情操塑造人，而以充满暴力和淫秽的内容，毒害、教唆青少年，使他们心理变态，误入歧途。 　　2.学校目前的教育基本以应试教育为主，容易产生重智轻德，只关心学生文化考试成绩，忽略了学生心理素质的培养。这样往往使学生产生焦虑情绪、挫折感和人格障碍。 　　3．现在的学生都是独生子女，家长娇惯、纵容、溺爱，致使孩子任性、懒惰、独立性差、依赖性强、不合群等毛病严重。加之家长往往重智力轻心理，把分数作为衡量孩子将来是否成才唯一标准，造成孩子更大的心理压力。还有离异家庭增多，使孩子失去正常教育，易发生情绪低沉，不能适应现实生活，致使学习成绩降低，人际关系紧张，甚至于人格异常。 　　除了以上三方面原因之外，还有学生自身的原因。学生所形成的世界观，价值观，人生观的不同以及叛逆心理都是问题形成的原因。 　　二、中小学体育教学对学生心理健康方面的作用 　　1.体育教学能培养学生的认知能力 　　在体育教学中首先要让学生充分了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一个正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。在实践课教学中应充分运用体育教学直观性的特点，并要求学生在完成某个动作时必须综合选用有关的感官，不仅通过视觉、听觉来感知动作的表象，还要通过触觉和肌肉感觉来感知动作的要领、肌肉用力的程度，以及动作过程中的时间与空间关系等，从而建立完整、正确的动作表象。在体育课中学生的感知能力、较强的记忆力、良好的思考力对学习掌握动作起着重要作用。 　　2.体育教学能培养学生顽强的意志品质 　　“更高、更快、更强”的奥林匹克运动精神之所以能在全球发扬光大，重要的原因是它体现了竞争精神。学生虽然没有高超的运动技能，但对竞争精神却能有深刻的理解。要让学生了解激烈竞争是社会现实的基本内容，告诉他们要想成功就必须具备参与竞争的素质。学生良好的意志品质是在教学实践和系统教育过程中逐渐养成的，由于体育教学和训练具有显著的实践性和紧张、激烈的对抗性，并伴有一定的生理负荷，为了克服运动给人体带来的一切不适，以达到锻炼、竞赛的教学目的，需要学生在参与运动时付出极大的意志努力，这有利于培养学生意志的自觉性和顽强性。通过体育锻炼可以提高学生心理知觉、注意、思维、想象等过程的强度和培养意志力，能形成和发展许多良好的心理品质。 　　3.体育教学能提高学生的适应能力 　　学生在运动中要适应各种各样的外界环境，如何提高适应能力，是当今素质教育的内容之一。在教学中不可避免遇到自然环境的影响，如夏日炎炎、冬天寒风刺骨；再者，有些教学内容需要学生有顽强的意志，如长跑等。另外，教学训练比赛的胜负、场地不断变化、裁判判罚不公等，要使学生学会在各种挫折面前选择正确的处理方式，提高学生