健步走对中老年超重肥胖人群血清脂联素水平影响.docVIP

健步走对中老年超重、肥胖人群血清脂联素水平的影响 　　摘要：目的： 研究健步走对超重、肥胖中老年人血清脂联素（ADPN）及相关指标身体质量指数（BMI）、体脂%等的影响，为制定有针对性的运动处方提供依据。方法：92名中老年（50-65岁）单纯型肥胖患者随机分为实验组（70人）和对照组（22人），实验组根据BMI分为肥胖组（BMI≥25）和超重组（23≤BMI﹤25）。递增负荷运动试验测定功能能力（F.C.）并推算靶心率。肥胖组和超重组进行为期3个月的运动处方（健步走）干预，对照组保持日常生活习惯不变。与实验前后分别测定血清脂联素、BMI和体脂%。结果：组内实验前后比较，肥胖组BMI、体重、体脂%和血清ADPN水平均显著性下降（P0.05）。实验后组间比较，肥胖组BMI、体重和血清ADPN水平均高于对照组（P0.05或P0.01）；超重组只有ADPN水平均高于对照组（P0.05）。体脂%与血清ADPN水平的相关系数r=-0.587（P0.01）。结论：3个月的健步走运动未能使超重组体脂%和血清ADPN出现显著变化；体脂%与血清脂联素水平存在负相关；健步走是中老年肥胖人群提高血清ADPN水平、降低体脂%的有效健身方法。 　　关键词：肥胖；超重；健步走；血清脂联素；体脂% 　　中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1006-2076（2014）01-0073-04