构建和谐教育环境,提高青少年抗挫折能力.docVIP

构建和谐教育环境,提高青少年抗挫折能力 　　摘 要：本文针对青少年抗挫折能力低的现实，提出整合家庭、学校、社会三方面的教育资源，构建和谐的家庭关系、师生关系和社会环境，努力提高青少年的抗挫折能力，从而共创和谐社会。 　　关键词：和谐 环境 青少年 抗挫能力 　　近些年，由于抗挫折能力低下，青少年因生活、学习挫折而自杀的事例屡见不鲜。例如，一小学五年级男生因考试不及格被罚款，而服农药自杀；大四男生因做生意赔钱而跳楼；一名高三学生因学习压力过大而跳楼…… 　　一位美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”因为受挫折少的孩子长大后，面对瞬息万变的社会及复杂的人际关系会变得无所适从，心理承受力较差的孩子就会采用盲目抗争的手段――自杀。对青少年抗挫折能力的培养，旨在培养青少年具有一种内在的自信心和乐观精神，以此消除他们成长过程中的消极心理因素，让他们正视挫折，在失败中成长，养成不怕挫折、敢于竞争、敢于拼搏的顽强性格，这样才能适应未来社会的发展。那么，如何构建和谐的教育环境，防止这种盲目抗争形式的再次发生，提高青少年的抗挫折能力呢？笔者认为，必须整合家庭、学校、社会三方面的教育资源，努力构建和谐的家庭关系、师生关系和社会环境，这样才能有效地提高青少年的抗挫折能力。 　　一、构建和谐的家庭关系 　　大量事实证明，幸福和睦的家庭能够让孩子受到爱的熏陶，有利于孩子的健康成长。相反，不和谐的家庭会给孩子带来负面影响，甚至使他们幼小的心灵蒙上阴影。那么，如何创设和谐的家庭氛围呢？首先，父母要时刻注意自身的言行举止，在孩子心目中树立崇高的形象。其次，家庭成员之间要民主相处，多沟通，父母应尊重孩子的诉求，多关心孩子，像朋友一样理解孩子。同时还要言而有信，不能失信于孩子。和谐的家庭关系将为提高孩子的抗挫折能力打下良好的基础。 　　抗挫折的良好心态是在儿童时期不断地受到挫折和解决困难中形成的。家庭生活具有广泛的内容，在把握大方向的前提下，家长应利用日常生活事件，如孩子是否和欺负自己的小朋友玩，会不会坚持整理自己的房间，会不会按时观看电视节目等，创设机会，让孩子选择解决困难的办法，在家庭中创设互助合作的活动环境，引导孩子从自我中心走出来，走向伙伴，学会与同伴交往，学会调节和控制自己的情绪和行为。他们在不断的选择中悟出许多做人的道理，在不断的摔打中增强抗挫折能力。孩子的品行和人格在日常生活中得以塑造，父母培养孩子从多方面获得幸福的能力。受过这种教育的孩子，会激发出内在的自信心和乐观精神，成为自信、乐观的孩子，他们不是没有痛苦，而是能很快地从痛苦中解脱出来，重新振奋，这就是抗挫折能力强的表现。 　　二、构建和谐的师生关系 　　“教”和“学”是在师生之间的沟通中进行的。师生之间如何沟通，用什么样的品质沟通，决定了教育有效性的程度。所以，教师必须用同理心理解学生，用真诚唤起学生的信任感，努力打通师生之间沟通的渠道，创建和谐的师生关系，从学生的反馈和回应中，及时发现其消极的心理因素，正确地指导学生对抗挫折。 　　调查表明，我国中学生心理素质合格率仅为17%，美国为44%，最高的是日本青少年，达65%，这是日本全社会都重视培养抗挫折能力的结果。近年来，我国儿童、青少年自杀现象一直呈上升趋势，已成为导致我国青少年死亡的第一原因，且呈现出低龄化的现象，教育部门应重视对青少年抗挫折能力的培养。 　　“现在青少年成长比较顺利，但心理脆弱，受到一点挫折就悲观失望，有时就选择终结生命作为一种解决方式。”北京彗源心理与教育研究中心主任肖峰如是说。为防止悲剧发生，教育者应明确需要培养抗挫折能力的对象不只是心理疾病的患者，而且应该如美国《哲学百科全书》中所说的着重于正常人。 　　学校抗挫折能力培养教育的内容主要包括挫折认知教育、耐挫力训练和受挫后心理调整，三者的实施应在学校全员参与下全程渗透，但应有所侧重。例如，挫折认知教育与耐挫力训练应面对大多数学生，主要通过课堂教学和活动实践课来实施，而受挫后心理调整教育则应侧重于个别学生，主要通过对个别学生的心理咨询、访谈来进行。 　　挫折认知教育是通过教学的引导，让学生正视受到挫折是正常的、普遍的现象，应以积极的心态面对挫折。这些危机与挫折在带给人巨大的心理压力和情绪困扰的同时，也会给人带来成长的契机。人只有在承受和克服挫折的努力中，才能发现自身的不足，进而发挥潜力，学习新的技能，逐步完善自我。所以，以积极的心态面对挫折，在挫折中奋起，在挫折中成长，才能对生命的顽强和伟大有正确的认识。 　　耐挫折力训练指教育者设置活动，例如，生存能力训练、社会实践、团队活动等，培养青少年适应挫折、抵抗挫折和应对挫折的能力。对同一挫折情境，耐挫力强者挫折反应较小，消极作用也小；而耐挫力弱者挫折反应较为剧烈，消极作用