初中篮球防守技术教学的设计.docVIP

初中篮球防守技术教学的设计 　　一、抢、打、断球教学设计 　　1、原地抢球练习 　　目的:体会原地抢球手法。 　　方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听教师吹哨声,然后进行抢球练习。 　　要求:抢球动作要突然果断,要以小臂、手指、手腕短促的用力动作,进行拉抢和转抢。 　　2、原地转身抢球练习 　　目的:体会原地抢球手法。 　　方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另一人做抢球练习。然后两人交换。 　　要求:在进攻者转身的一刹那,防守者迅速进行抢球,动作要突然,准确协调。 　　3、原地打运球练习 　　目的:体会原地打运球手法 　　方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打运球练习,然后两人交换。 　　要求:保持正确的防守位置,打球动作突然快速,要掌握好时机。 　　4、接球时的打球练习 　　目的:体会打球手法。 　　方法:两人一组一球,相距 1.5～2米,面相对,持球人把球传给另一队员后,立即上步打球,然后两人交换。 　　要求:防守者上步要快,手脚协调配合,打球动作要突然有力。 　　5、原地或原地跳起投篮时盖帽练习 　　目的:体会原地盖帽的手法和时机。 　　方法:两人一组一球,面相对,距离 1.5米左右。一人投篮,一人练习“盖帽”,练习几次后两人交换。 　　要求:防守者要掌握好时机,用前臂和手指手腕的力量将球打落。手脚配合要协调。 　　6、