发展性图书疗法对职业压力缓解作用的研究-应用心理学专业论文.docxVIP

新疆师范大学学位论文原创性声明 本人郑重声明： 所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下，独立进行研 究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个 人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和 集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人 承担。 学位论文作者签名： 日期： 年 月 日 关于论文使用授权的说明 学位论文作者完全了解新疆师范大学有关保留和使用学位论文的规定，即： 研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属新疆师范大学。学校有权 保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许学位论文被查 阅和借阅；学校可以公布学位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩 印或其它复制手段保存、汇编学位论文。（保密的学位论文在解密后遵守此规 定） 保密论文注释：本学位论文属于保密在 年解密后适用本授权书。 非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权书。 本人签名： 日期： 导师签名： 日期： 中文摘要 随着社会的快速发展，在职人群面临越来越大的压力，对职业压力应对方 式的探讨一直是学者们的研究热点。而在另一个研究方向上随着对阅读疗法的 关注由早期的图书馆学者逐渐扩展到医学者和心理学者，研究对象也逐步从有 疾病的临床患者延伸到健康人群。因此本次探索性研究在积极心理学的理论支 撑下，引入心理资本，将职业压力和图书疗法联系到一起。 本次探索性研究针对当前在职人群的压力过大逐渐影响个体的身心健康， 需要给他们提供一套积极应对和缓解压力的方式，即图书疗法。通过对在职自 愿者采取图书疗法进行实证研究，希望实施图书疗法后能够提升在职者的心理 资本水平，缓解他们的职业压力，让他们拥有更加健康的工作生活状态。 本次研究通过查阅文献并结合多个成熟量表，自编职业压力管理自评量表， 对在职人群共发放 810 份，有效回收 782 份，并反馈 436 份测评结果，调查在 职人群的心理资本水平、职业压力现状和利用图书治疗的现状，并进一步探讨 心理资本在图书疗法和职业压力间的作用；同时通过查看文献以及和专家访谈 编制出一套图书治疗的方案，称之为发展性图书疗法“三部曲”（阅读—朗读 —读情表达），对 14 名在职自愿者采取前后测的实验设计检验“三部曲”的科 学性和有效性。 通过研究得出以下主要结论： （1） 在职人员的心理资本、职业压力和图书疗法这三个变量及各自的组成维 度在性别、婚姻、文化程度、年龄、工作年限这五个人口统计学变量上 存在个体差异。 （2） 在职人员的图书疗法和职业压力之间存在显著的负相关，且图书疗法对 职业压力有显著的负向预测作用。心理资本和职业压力之间显著负相关。 图书疗法和心理资本之间显著正相关。 （3） 心理资本在图书疗法和职业压力间具有调节作用。 （4） 发展性图书疗法“三部曲”具有可操作性和有效性。对在职人员实施发 展性图书疗法“三部曲”可以在一定程度上提升他们的心理资本，缓解 他们的职业压力。 通过研究还探索出一套科学的、有效的、适合于在职人群的发展性图书疗 法“三部曲”的治疗方案，并编制出其相应的操作指导手册。 关键词：发展性图书疗法；职业压力；心理资本，职业人群 Abstract With the rapid development of the society, the staffs are facing more and more stress. So it is the hot topic to explore the ways coping with occupational stress .In another research direction, with more attention to the bibliotherapy, the researchers’ group has expanded from the early library scholars to doctors and physiologists. The research objects has extended from patients to healthy people. Thus, this paper brings in Psychological Capital to connect the occupational stress and bibliotherapy together under the theory of positive psychology. The present study focuses on the bad influence on staff’s health from too much oc