好好说话 有效沟通
沟通模式与沟通力
看图讲故事
你会说话吗?
不适当的说话方式让自己和别人都不舒服
沟通≠指责
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纵向沟通中
沟通的种类
2
自下而上的沟通
1
自上而下的沟通
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倾听与沟通
先跟后带技术
小知识
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1
选择
关键问题
2
把握
提问时机
3
运用
合适方式
4
有限
选择诱导
5
层层
剥笋发问
提问的基本技巧
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交互分析理论又叫做TA理论,是一种改善我们人际关系的心理学方法
1.三种结构性自我状态
P
A
C
父母自我
个人心态和行为中保护控制呵护或指导的倾向,源于小时候对父母行为的模仿
成人自我
“理性层面”与专注、平衡、镇定的状态相联系
儿童自我
“本能”根植于人内心的接近本能的情感和行为倾向
每个人身上都具有的三种自我状态,三种状态无所谓好坏,合理的运用同时能给人带来愉悦便是好的
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2.四种生活定位
(1)我好——你不好 I am OK, You are not OK
(2)我不好——你好 I am not OK, You are OK
(3)我不好——你不好 I am not OK, You are not OK
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