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在体育教学中如何培养学生锻炼积极性 【摘要】在体育课堂教学中，培养学生良好的锻炼习惯， 对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身 心健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在课堂教学 中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。 【关键词】兴趣；方法；培养；锻炼 【中图分类号】G633. 96【文献标识码】A【文章编号】 2095-3089 (2012) 12-0192-02 1端正态度，养成良好的锻炼习惯 如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻 炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能的, 当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听 教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。学生参加体育 运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和 积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明, 只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就能积极开展体育活 动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质， 提高健康水平和运动水平。 2培养学生对体育兴趣和爱好的方法 2.1教学的内容：课堂教学中教材内容要适合学生的年 级水平的特点，教材过浅，引不起学生的兴趣，教材内容过 深，会减低学生的学习兴趣。对符合本人能力水平的活动容 易产生兴趣，学生能力上存在着明显的个别差异，在同一活 动中，常因能力上的差异而造成不同的结果，致使学生产生 兴趣的程度不一。学生对适合能力水平的活动期望大，获得 成功结果的可能性就多。 教学内容与学生学习积极性有密切联系，符合学生年龄 特征的富有游戏性和竞赛性的教材能激发学生学习积极性。 教学实践证明，当学生上球类课时，男生对球类运动的兴趣 远远超过其它项目，而这项运动又能充分表现出每个学生的 个性，对发展学生灵敏、协调、弹跳、速度、力量等各项身 体素质，对培养学生集体主义精神，教育学生团结友爱有非 常好的作用。 2. 2教学的过程：教师在安排和组织教学时一定要考虑 到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据教材特点 和学生实际，采取相应的教法措施，会使整个教学过程生动 活泼，节奏鲜明，效果显着，有利激发学生自始至终投入练 习。学生在接受、学习一项教学内容时，教学的过程显得非 常重要，由浅入深，由易到难，不同的学生要有不同的对待, 在一个班中，身体素质好、接受能力快的和一些身体素质较 差的，应用分组教学。如：跳高等项目，体重较大的胖学生 和弹跳力协调较差的学生，首先要建立自信、消除恐惧心理, 一些辅助练习对他们是非常必要的。 2.3教学的方法：教学的方法在体育课或训练中举足轻 重，教师的业务水平高低也直接影响学生的学习质量。在体 育课和训练中，教师的讲解简明扼要、条理清晰、语言生动, 风趣幽默，加之教师动作示范准确、协调、优美、学生就会 很快地领会动作要领，振奋精神，在做练习时就会感兴趣， 练习认真。但讲解含糊不清、罗索重复、示范动作不准确， 不协调，不优美甚至失败、就会影响学生对练习的积极性， 因此教师上课前应仔细，认真的学好吃透教材，对每次课的 练习难度要有充分的研究，安排每次深的运动量，练习密度 要合理，对教学方法，手段要不断的改进。 教师的言行对学生情绪影响较大，要及时的指出学生的 优缺点，用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。因此，在体 育教学中坚持以表扬为主，正面教育为主的方法，多运用良 好语言刺激，可以增强学生情绪的正向变化，对于学生的缺 点和不足。最好不直接提出批评，而采用正面提出要求为好, 这样做有利于防止负面作用的产生，影响学生的学习积极 性。 3科学地进行学生良好的锻炼习惯的培养 3.1指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种 活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体 和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻 炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体 的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。 其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序， 以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。 此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼 手段和方法，引导学生进行科学的身体锻炼。 3.2加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意 志与毅力的结果，只有经过严格要求，反复训练和努力实践 才能形成。学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特 征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实 可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确 掌握动作要领和练习过程，要由易到难，由单项到系列，由 部分到整体，坚持不懈，反复训练。教师还应经常督促检查, 持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。 3.3培养训练学生的良好锻炼习惯，必须与培养学生对 活动的兴趣、爱好相结合。兴趣，表现出具有的积极