二年级上册体育教案身体活动方法各种跑的动作方法冀教课标版二八.docVIP

各种跑的动作方法 1教学目标 认知目标: 通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响 技能目标: 通过教学使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。 素质目标: 发展学生上下肢力量及韧带的协调发展。 情感目标: 培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。 2学情分析 本课教材是一项具有实用价值的综合技能运动。在老师的引导下,学生通过利用万里长征故事的场景,用小垫子、跳箱、栏架、体操凳、肋木等体育器材创设一系列的草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。 教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、绕、钻、滚等方法越过障碍.,提高学生综合应用体育所学有关运动技能。 练习中与同伴积极合作,充分发挥想象力、创造性。改善动作的协调性,发展身体素质和基本活动能力,培养创新能力和勇于克服困难的精神。 3重点难点 教学重点; 灵巧、协调地钻、跨、跳过障碍物。学生过障碍时注意安全 教学难点; 1、步辐、步频的协调配合。自控能力和认知能力均较差。学生综合运用体育所学相关运动技能知识,进行勇敢、灵巧、协调合理的方法通过障碍。 2、情境式的游戏教学,通过讲故事的渲染,调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬、投等各种活动,对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生进行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】一、课堂常规 1、集合整队: 2、师生问好,清点到课学生人数 3、宣布本次课的内容及要求,布置本次课的任务 4、安排见习生 活动2【讲授】二、准备部分 1、老师带领慢跑 如右图: 2、徒手操 第一节 头部运动 (4×8拍) 第二节:扩胸运动(4×8拍) 第三节:肩部运动 (4×8拍) 第四节:俯背运动(4×8拍) 第五节:膝关节运动(4×8拍) 第六节:弓步压腿 (4×8拍) 第七节:手腕踝关节运动 (4x8拍) 活动3【讲授】三、基本部分 1、跑的基本练习: (1)学习原地摆臂技术:正确摆臂动作:以肩关节为轴,前后摆动,向前摆动大小臂夹角是90度,手的虎口和肩平;向后摆动大小臂夹角大约是135度左右.两手不要紧握,手指成半握拳或自然伸掌.摆臂自然。 (2)原地蹬腿、抬腿练习:在原地摆臂技术的基础进行高抬腿练习。练习时躯干正直,保持高重心大小腿折叠抬大腿,与地面平行,另一腿充分伸展。然后摆动腿大腿下压用前脚掌着地。两臂屈肘前后摆动步幅小频率快,整个动作快速有力。 2.背对夹球跑接力 方法:两人背靠背夹一篮球,一二排合作,三四排合作。篮球掉了要原地捡起。 要求:学生有秩序按老师要求练习,教师巡回指导。 3、穿越障碍往返接力 方法:将学生分成人数相等的四排,从起跑线起跑,跑到对面30米过标志物返回来和第二个同学拍手然后排到最后,中间30米中设置了障碍,学生要穿越障碍进行比赛。 活动4【讲授】结束部分 1、整队放松: 甩甩手臂,按摩按摩手臂,调整呼吸 2、小结、布置课后练习 3、宣布下节课的内容 4、布置收器材并说明下节课的上课地点