原地踢定位球的动作要领.docVIP

体育与健康实践课教案 教学对象： 高一 年级 执教者： 蒋兵 2019 年3月 21 日 单元位置 足球单元 第 6次课 授课时间 第 8 周 第 15 节课 教学内容 足球 身体素质 教学目标 1．学生知道胸部接球的动作要点，并知道挺、收胸接球的运用时机。 2．80%以上的学生基本掌握胸部接球的方法；20%的学生接球动作协调。 3．学生在教师的指导下积极练习，并能相互合作完成教学任务。 教学重点 胸部停球方法 教学难点 挺、收胸停球时机 安全措施 1.专项准备活动做充分；2.充分利用场地；3.设计时，充分考虑安全问题；4.加强课前、课中的安全、常规教育；5.器材场地的安全检查；6、教师加强安全提示。 教学思路 准备活动、胸部停球、方松小结、归还器材 教学流程 内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 课堂常规 二．准备活动 A．慢跑 沿田径场进行。 B．徒手操 1.. 扩胸运动 2．振臂运动 3．体转运动 4．腹背运动 5．弓步压腿 6．膝关节活动 7．腕踝关节活动 教师讲解方法并提出要求。 教师示范讲解。 1．学生练习。 要求：跑动时蹬摆协调、队伍整齐。 2. 学生练习。 要求：动作幅度逐渐增加。 组织：全班四列横队集合。 要求：整队时做到快、齐、静。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 组织：四列横队成体操队形集体进行。 8 4 * 8 拍 小 一．足球 重点：正确的胸部接球技术。 难点：两种胸部接球运用的时机。 1．徒手胸部接球练习。 a．挺胸接球。 b．收胸接球。 1．教师示范讲解。 1．学生练习。 要求：动作正确。 1.组织：以四列横队成体操队形集体进行。 3 6 次 中 上 教学流程 内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 2．自抛挺胸接球练习。 挺胸、挺腹、憋气、收下颌，使球向前上方弹起。 3．对面抛～挺胸接球练习。 4．对面抛齐胸平球～收胸接球练习。 胸触球时，两臂前引，迅速收胸、收腹，缓冲来球力量。 二．身体素质 1．连续蛙跳 2．仰卧举腿8～15次。 1.教师示范讲解。 2.教师巡回指导。 3.教师个别纠正。 5．正误对比，教师评价。 1.教师示范讲解并提出要求。 2．教师示范讲解并提出要求。 1.二人一组，轮流进行练习。 要求：控制好落点。 2.学生练习 要求：落点判断正确。 3. 学生练习 要求：收胸时机正确。 学生按要求进行练习。 要求：动作正确，有幅度。 2.二人一组，轮流进行练习。 组织：同上 3. 组织：同上 4. 组织：同上 组织：分成四大组，每大组分成二小组，进行循环练习。 6 6 14 3 15 次 15 次 15 次 2 中上 中上 结 束 部 分 放松活动。 二．教师小结。 三．宣布下课内容及布置收回器材。 四．师生再见。 1.教师小结本次课内容。 2.讲解放松的重要性 1．积极放松。 2．自评、互评 3．归还器材 放松时四列横队成体操队形集体进 行，后四列横队成密集队行集合。 4 小 预期 运动 负荷 场地 器材 安排 足球场半片 足球25只 体操垫13块 练习密度预计：27% 平均心率预计：110/分 课后 小结 课外 锻炼 作业 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。