蛙泳课程教学大纲(1).docxVIP

《游泳—蛙泳》课程教学大纲 ______级 _______第一学期 体育教学部 人数 30 教师：林君薇 课程英文名称： Swimming--- breaststroke 课程代码： 课程类型：体育选项课 授课语言：中文 适用专业：全校 开课学期： _________学年 先修课程：无 总学时数： 36 总学分数： 2 教研室：体育教学部 执笔人：林君薇 审核人：徐林 编写（修订）日期： 2017.3 一、课程教学目标 通过本课程学习，全面锻炼学生身体，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质。了解和初步掌握 篮球运动的基本技术和简单战术以及竞赛规则与裁判法，懂得如何欣赏篮球比赛。同时对学生进行思想、道德品质教育，培养学生勇于拼搏和集体主义精神。 初步了解游泳运动的一般理论知识。 2. 掌握竞技游泳中的蛙泳及其出发 转身技术，介绍爬泳技术。 3.熟悉游泳教学的基本技能，包括讲解、示范，技术教学过程，课堂安全组织等。 二、先修课的要求 无 三、教学环节、内容及学时分配 1、理论教学 学时： 2 基础理论：游泳运动的发展概况、运动特点、锻炼价值等 类别 主要内容 教学要求 概述 一、介绍本课程的教学内容和考核内 一 , 理论部分 容及游泳池的卫生安全要求 理 1.游泳运动概述（了解部分） 1. 游泳运动概述： 游泳运动特 （ 1）游泳运动的意义 论 点、价值，对人体作用， 发展趋势。 （ 2）游泳的分类及比赛项目 游泳运动几种姿势，蛙泳、（ 3）游泳的安全组织及卫生常识 4）游泳课大纲介绍及上课要求 自由泳基本技术动作分析。 2.游泳基础知识（了解部分） 游泳运动基本技战术、 视频 （ 1）游泳技术与人体解剖特点的关 欣赏 系 （ 2）游泳技术与人体生理特点的关 系 （ 3）重力、浮力及人体平衡的条件 （ 4）阻力与推进力 （ 5）合理游泳技术的一般要求 3.游泳教学法（熟悉部分） （ 1）游泳教学法的特点 （ 2） 游泳教学的组织与进行 （安全、 编班分组等） （ 3）游泳教学的基本方法 （ 4）蛙泳的教学及常见错误动作的 纠正方法 2、实践教学 学时： 34 实践：基本技术等 编号 主要内容 教学要求 1 熟悉水性 一 ) 熟悉水性练习 水中行走 1、了解水环境的物理特性 呼吸练习 2、掌握水中行走、闭气和跳跃技术 漂浮与站立练习 二 ) 游泳漂浮技术 滑行练习 1、了解水中漂浮的技术原理 2、理解水中漂浮的技术要点 3、掌握水中漂浮的技术动作  学时 2 学时 2 2 蛙泳腿技术 3 蛙泳手臂技术 4 蛙泳臂腿配合技术  三 ) 游泳滑行技术 1、了解游泳滑行的技术原理 2、理解游泳滑行的技术要点 3、掌握游泳滑行的技术动作 一 ) 陆地蛙泳腿技术 1、了解陆地蛙泳腿的技术原理 2、理解陆地蛙泳腿的技术要点 3、掌握陆地蛙泳腿的技术动作 二 ) 水中蛙泳腿技术 1、了解水中蛙泳腿的技术原理 2、理解水中蛙泳腿的技术要点 3、掌握水中蛙泳腿的技术动作 一 ) 陆地蛙泳手臂技术 1、了解陆地蛙泳手臂的技术原理 2、理解陆地蛙泳手臂的技术要点 3、掌握陆地蛙泳手臂的技术动作 二 ) 水中蛙泳手臂技术 1、了解水中蛙泳手臂的技术原理 2、理解水中蛙泳手臂的技术要点 3、掌握水中蛙泳手臂的技术动作 一 ) 陆地蛙泳臂腿配合技术 1、了解陆地蛙泳臂腿配合的技术原理 2、理解陆地蛙泳臂腿配合的技术要点 3、掌握陆地蛙泳臂腿配合的技术动作 二 ) 水中蛙泳臂腿配合技术 1、了解水中蛙泳臂腿配合的技术原理 2、理解水中蛙泳臂腿配合的技术要点 3、掌握水中蛙泳臂腿配合的技术动作  6 2 6 5 蛙泳完整配合技术 一 ) 陆地蛙泳完整配合技术 10 1、了解陆地蛙泳完整配合的技术原理 2、理解陆地蛙泳完整配合的技术要点 3、掌握陆地蛙泳完整配合的技术动作 二 ) 水中蛙泳完整配合技术 1、了解水中蛙泳完整配合的技术原理 2、理解水中蛙泳完整配合的技术要点 3、掌握水中蛙泳完整配合的技术动作 6 蛙泳出发转身技术 一 ) 蛙泳出发技术 4 1、了解蛙泳出发的技术原理 2、理解蛙泳出发的技术要点 3、掌握蛙泳出发的技术动作 二 ) 蛙泳转身技术 1、了解蛙泳转身的技术原理 2、理解蛙泳转身的技术要点 3、掌握蛙泳转身的技术动作 7 专项素质与技能考核 依据评分标准评价 4 四、教学策略与方法建议 （一）通过讲解、示范或教材、图片、录像等让学生明确动作要领。 （二）通过组织学生各种模仿练习，使学生掌握正确腿、手的动作。 （三） 在学生能够掌握正确的分解动作以后， 让学生逐步组合动作，提高配合能力，并不断提高泳距，完善动作配合。 （四）教学中不断培养学生的意志品质，让学生能够勇于克服困难，勇于挑战自己。 （五）贯彻“健康第一”的思想，逐