人教版三_四年级体育与健康 5.4.1支撑跳跃 教案.docVIP

支撑跳跃 学练 内容 1、支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下 2、跑：30米障碍跑 学练 目标 1、懂得跳上成跪撑----跪跳下的动作要领。 2、能懂得障碍跑的游戏的方法和规则，有创意，能遵守游戏规则。 3、通过自我体验对完成动作充满信心；并对练习有浓厚的兴趣。 重、难 点 1、能独立的完成跳上成跪撑----跪跳下的动作，同伴间做好保护和帮助。 2、能自行设置障碍，较熟练的掌握通过障碍的方法，并能按规则进行比赛。 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 常规教学： 激情导入——“想学” 热身活动： “球操” 支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下 要求： 能独立的完成跳上成跪撑----跪跳下的动作，同伴间做好保护和帮助。 1、集合整队上课。 2、向学生问好。 3、教师向学生构思情景，导入“篮球夏令营”。 4、带领学生进行“戏球” 支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下 1、组织学生参与和布置练习的场地。 2、组织学生分组练习跳上成跪撑----跪跳下的动作，教师巡回指导，告诉学生知道需要改进的地方。 3、安排学生在垫子上做跪跳起；在跳箱盖上做跪跳 1、在教师指定的地点集合。 2、向教师问好。 3、注意听教师的讲解。 4、随教师进行愉快的练习。 支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下 1、学生在组长的带领下在小组内每人依次做一节徒手操，并按要求摆好垫子和跳箱。 2、学生分组练习跳上成跪撑----跪跳下时，能相互观察，指出存在的问题。 3、学生能根据自己的完成 常规教学 支撑跳跃：跳上成跪撑----跪跳下 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求： 同伴间做好保护和帮助。 跑： 30米障碍跑 要求： 能自行设置障碍，较熟练的掌握通过障碍的方法，并能按规则进行比赛。 稳定情绪练习 舞蹈 2、小结 下；在有保护帮助下，进行完整的动作练习；独立的完成完成动作。 跑： 30米障碍跑 1、教师让学生分散在场地上用慢跑进行正确的通过障碍的练习。 2、教师讲解游戏的规则和设置障碍的要求。 3、分组做30米障碍跑的练习。并组织学生进行比赛。 4、组织场地。 稳定情绪练习 1、带领学生一起舞蹈放松。 2、小结、再见 动作的情况，自我选择练习内容，并有针对性的进行练习。 跑： 30米障碍跑 1、学生分散在场地上，在组长的带领下练习体会通过障碍的各种方法。小组内能进行讨论。 2、以小组为单位，大家集思广益，自行设置障碍，自行组织练习。 3、学生按规则进行30米障碍跑的练习。 稳定情绪练习 1、随教师一起舞蹈放松。 2、参与教师小结。收器材下课 跑： 30米障碍跑 稳定情绪练习 课后小结 场地器材 跳箱 垫子 呼啦圈 长凳子 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线