“短跳绳”在低年级体育教学中的运用分析.docVIP

第 PAGE 页 “短跳绳”在低年级体育教学中运用 　　结合我校近几年在跳绳训练上取得一些经验，我产生了一个大胆想法：尝试在一年级体育教学中全面渗透“快乐跳绳”。做到人手一绳、每课用绳；绳不离手、以绳为本。把课堂内外紧密结合，让学生在生活、学习之余时时与绳为伴，真正做到快乐地跳绳。经过一年多努力实践，学生对手中绳子有了全新、贴己体会。在短短一年中，跳绳水平有了很大提高。这得益于我在平时教学中合理安排与精心部署，大致可以分为以下两个方面： 　　一、开辟跳绳主阵营，全面渗透跳绳教学 　　1.制订专门跳绳教学单元计划，教学手段倾向于跳绳 　　我制订了完整跳绳教学计划，首先利用网络资源与多媒体优势，让学生第一次真正了解跳绳由来、历史以及跳绳好处与怎样学习跳绳等。在学生对跳绳有了初步感性认识后，我开始手把手教学生跳绳动作与方法。同时发挥小助手作用，发动已经学会学生进行课内外互帮互助，使他们在掌握正确方法基础上最快地学会跳绳。通过课外作业要求学生做到每天不少于300个跳绳练习。 　　经过一个阶段（半个多月）专门性教学，80%学生学会了跳绳，班级中也形成了集体跳绳氛围。可这时学生积极性却比以前大大降低了，没有了以往那股兴趣与热情。看到这种情形，我又着手进行新尝试。 　　2.教学组织中以跳绳取代以往慢跑热身，方法上偏重体现跳绳趣味性 　　我再一次让学生欣赏到跳绳美。视频里竞技跳绳震撼力，老师美焕绝伦花样跳绳与传奇般人生故事牢牢地抓住了学生眼与心。教学组织中我以每课五分钟专门性跳绳热身取代传统慢跑，在学生中形成一个每课必练跳绳定势，并结合绳操，让学生习惯利用绳子来做准备活动。 　　在教学方法上，我设计了十多种跳绳练习与比赛，让学生保持浓厚新鲜感与强烈竞争意识。例如：①短时间内快速跳绳练习，一般15秒或30秒，旨在提高他们速度。②连闯三关，学生在一堂课上连续过15秒40下、30秒80下与一分钟140下三关，对一年级学生来说可是一个不小考验！③小组合力，三、四个同学为一个小组，同时开始，30秒内不掉为集体成功。学生斗志上来了，连贯性与团队合作精神都有了明显体现。④两人对抗，抽签决定对手，两人对决，时间不限，谁保持时间长即谁胜。看似慢慢悠悠，难度着实不小，速度不快学生终于也有了自己优势。⑤跳绳挑战赛，每个月安排一次，优秀选手上台竞技。160下起始标准与踏水跳优先权，台下学生忘乎所以地大声助威，不难看出学生已经从内心感受到了跳绳魅力。每月排行榜推出更是推波助澜，极大程度上促进了学生争强好胜欲望。⑥小小“吉尼斯”，配合学校擂台赛，一分钟单飞、双飞、五分钟连续跳等形式，学生练得不亦乐乎。⑦双人花样跳绳，两人单绳、两人双绳、双人踏水以及正反跳等，相互默契配合尤为重要，虽然五个就可以过关，也不是?p易得很啊！ 　　如此之多形式，学生沉溺在跳绳世界里乐此不疲。半年多下来，学生耐力、协调、速度都有了显著提高，各班涌现出了一大批“跳绳大王”。 　　二、以绳子为辅助，创编专项性体育游戏 　　在抓好跳绳主教材教学同时，针对体育教学各单元实际情况，我在相应单元教学环节中也有机地创编以绳子为辅助体育游戏，进一步提高学生对跳绳兴趣。 　　在跳跃单元中，我利用绳子来进行跨越式跳高过竿练习。组成四人小组，两人拉绳两人练，高度自由调节，根据自己能力不断提升，既安全又简便易行。立定跳远同样如此，两人一组，用绳子架设距离，跳过后再将间距扩大，不知不觉中学生跳跃能力提高了，跳得也更远了。 　　在投掷为主教学中，学生利用手中绳子进行掷轻物游戏。抛、接之余玩得尽兴，学得轻松。集体练习则以小组为单位，两人高举绳子两端布置一个高度，其他学生依次掷远，有序交换，效果极佳。学得累了，就来个“冲过火力网”。即使被绳子砸中了也不算什么，俗话还说“轻伤不下火线”呢！ 　　它在益智类体育游戏中绳子用处就更大了。绳子组字、换物接力跑、抓尾巴、快快跳起来、角力、合力运物、通过“铁丝网”、并腿跳等等举不胜举。在紧张刺激游戏中，学生与手中绳子成为了真正“好朋友”。 希望以上资料对你有所帮助，附励志名言十条： 1、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 2、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。 3、不同的信念，决定不同的命运！ 4、成功这件事，自己才是老板！ 5、失败的是事，绝不应是人。 6、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 7、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。 8、失败只有一种，那就是半途而废。 9、平生不做皱眉事,世上应无切齿人。 10、须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。