五年级主题班会教案- 情绪管理ABC.docVIP

心理班会《情绪管理ABC》设计方案 设计理念 五年级的学生身心发展十分迅速，心理活动丰富多彩，情绪体验也随之更加丰富和深刻。生活中的烦恼，学习中的压力都有可能会引起学生的消极或负面情绪。如何用积极健康的态度对待生活中、学习中遇到的烦心事，克服困难与挫折，保持快乐的情绪，是学生身心健康成长的保障。因此引导学生了解情绪、管理情绪就显得十分必要的。 学习ABC理论，学生可以掌握一种通过改变对事件的态度和评价，进而改变自我的情绪和行为反应的方法。 班会目标 1.知识目标：了解ABC理论；学习如何运用ABC理论调节情绪和行为反应。 2.能力目标：运用ABC理论调节情绪和行为反应。 3.情感目标：认识到