高中心理健康教育_痛并快乐着——考试后心理辅导教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

PAGE 痛并快乐着 ——考试后心理辅导 【理念阐述】 学生考完试后，心理波动比较大。有些学生考的好，容易骄傲自负；有的学生考不好，容易丧失信心。不管是骄傲还是失落，都不利于学生未来的学习。因此考试后对学生进行心理辅导，具有积极意义。 【辅导目标】 1、认识考试的意义，并对本次考试有个合理的归因。 2、学会用积极的思维、科学的手段规划未来的学习。 【活动准备】 多媒体课件，将全班分为4组。 【活动方法】 活动体验法、小组讨论法、内省升华法 【适用年级】 高中学生 【活动过程】 一、热身游戏 提前请大家站在台上，围成一个大圆圈，老师站在中间宣布规则。 1、大屏幕投影活动规则：（1）20人围成一圈；（2）相邻的两人剪刀石头布，赢家站在3组的位置，输家站在1组的位置。（3）三组相邻的两人剪刀石头布，赢家留在三组的位置，输家站到二组的位置。同时，一组相邻的两人剪刀石头布，赢家留在一组的位置，输家站到四组的位置 2、采访同学的游戏感受。 采访两轮游戏的赢家和输家，分享（1）游戏之前的意愿；（2）游戏过程中的体会；（3）游戏结果带来的情绪。 （活动设计意图：通过游戏的分享明白考试就是一种检验学习的手段，看结果的同时更应该注重享受过程，展望未来。） 二、导入新课 这就是我们今天要辅导的课题：痛并快乐着——考试后心理辅导。 三、活动探究过程 （一）积极归因 1、投影规则：对于本次考试而言，你觉得成绩的取得与下列哪项因素最为密 切相关（只选一项），在后边的括号中打√。假设这些因素维度定位为十星的话，你觉得你的成绩时因为你占据了几星？ 努力程度（ ）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 能力 （ ）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 试题难易（ ）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 运气 （ ）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、分享：找同学来分享归因 3、总结升华：能力、试题难易和运气都是我们不可以控制的，但努力程度是我们可以操作的。 （活动设计意图：让学生对本次考试成绩有一个积极的归因，为将来的学习注入动力。） （二）手指游戏——目标定位 1、规则：（1）把你们的手高高举起；（2）迅速指向老师定性的同学。 老师说：迅速指向戴眼镜的同学 老师说：迅速指向长头发的同学 最后，老师说：“迅速指向口袋里有巧克力的同学”（观察学生的反应，引导总结升华。） 2、为什么老师说吹向口袋里有糖的同学时，大家会有这种反应呢？ 3、总结升华：没有目标或目标不明确，我们就如同没有舵手的船在没有引航灯的黑夜，漂浮于前途未知的大海中。 （活动设计意图：通过游戏让学生体会到目标明确的重要性。随后让其写下感悟，并明确自己奋斗的目标。） （三）抱腰游戏——克服困难 1、活动一：学生设定一个目标放在面前，再选择几个同学假定为阻碍他的因素。他想奔向目标，但阻碍他的因素使劲往后拖他。 2、活动二：那些阻碍因素中，如果可以舍弃的话，舍弃几个。不能舍弃的，在同学中再选择一个抵消或减小其阻力的因素。将刚才的活动再试一次。 3、总结升华：有所舍得，才会有所得到。自己对照自己的目标和困扰因素思考，做出取舍。 （活动设计意图：让学生学会取舍，并付诸行动当中。不能舍弃的，可以选择一个与其力量相当的积极因素去促进自己的成长。） （四）数一数穿白衣服的人传了几个球——凝神聚力 1、观看视频：数一数穿白衣服的人传了几个球？ 2、学生报数。问问：还看见什么了吗？讨论为什么会这样呢？你有什么感悟？ 3、总结升华：当你精神和注意力高度集中时，外物的干扰总是那么微乎其微。那么在你实现你目标的过程中，你有哪些困扰你的杂念呢？请写下来。 （活动设计意图：通过这个视频，让学生感悟带着目标，注意力高度集中时，我们可以摒弃很多妨碍我们进步的因素。而将杂念写下来，为下一个游戏坐下了铺垫。） （五）手指抬人——方法正确 1、让学生自己想办法，把人用手指抬起来。 2、学生在教师的指导下，用手指把人抬起来。 3、总结升华：方法很重要。当你感到困惑时，一定要学会请教和借鉴。 （活动设计意图：磨刀不误砍柴工。请教和借鉴好的学习方法，能让自己的学习效率事半功倍。） （六）三道数学题——坚持不懈 1、投影规题目：1乘以1，连续乘10次，等于多少？ （ ） 1.1乘以1.1，连续乘10次，等于多少？ （ ） 0.9乘以0.9，连续乘10次，等于多少？ （ ） 2、总结升华：答案分别是（1）（2.85）（0.31）如果你不努力，你将不进步；如果你每天坚持努力一点点，你将进步；如果