母女关系融洽,从“解雇”老妈开始.docxVIP

母女关系和睦，从“辞退”老妈开始 发表于 2016-05-19 09:57:53 文：任丽︱壹心理专栏作 者 母女关系决定了女儿的幸福。而大多时候，母女矛盾来自于 彼些之间的关系浓度过高。让我们细数母女边界不清的各种， 控制与被控制、 牺牲与蒙受、 施虐与被虐的扭曲的母女关系， 是怎样让我们远离幸福的。 “永远追求认可的女儿” 小美的妈妈是一个特别漂亮的女人， 她身材高挑， 名校毕业，工作优异，家庭友善，她的人生能够说可谓完美。自小美懂 事起，就感觉妈妈对自己仿佛好多的不满意：说她整个就是一个缺点儿，皮肤黑，眼睛小。后来上学后，妈妈对她的学习抓的特别紧，考的好了，妈妈会说别骄傲，山外有山；考的不好了，妈妈总有一大堆的批评谴责在等着她。 小美觉得无论自己怎么做妈妈仿佛都不满意，也仿佛不太喜欢自己。她经常会单独揣摩妈妈的心思，也处处小心维持着母女关系，因为她太盼望让妈妈爱她了，期待妈妈的肯定与认可了。但是妈妈似乎赐予表扬的标准很高，特别吝啬给她哪怕一点点的赞扬。 小美工作后特别在乎别人对她的评论，特别希望得到领导与同事的认可。每个邮件在发出前都要反复检查，但是点击发 送后又忧虑不安，总害怕有不好的反应等着她。结果工作效率越来越低，越怕出错越出错，越出错，她对自己的评论就越低，感觉自己什么都不行，几乎一无事处。 当从小被妈妈否认后，女儿无法在母亲那获得认可，成年后就会不断地通过外部世界对自我的肯定与认可来确定自我的价值感，而外部世界的不确定性，致使了女儿一直走在了索求他人认可的漫漫长途中。“离不了家的女儿” 小雯从小在家都是一个乖乖女，被妈妈称为贴心小棉袄。从小到大，所有的生活起居、兴趣安排、学习计划、学校选择都是妈妈安排的。因为有妈妈安排好，小雯倒是挺省心。直 到大学毕业， 小雯都特别粘着妈妈， 还经常在妈妈怀里撒娇。妈妈害怕女儿受骗受骗，总是劝告女儿要防着男人，交了男 朋友要带回家来给妈妈过目。小雯将母亲的话切记在心，虽然大学有追求者，但也害怕被欺诈，迟迟不敢接受别人的追求。 眼看女儿年纪越来越大，妈妈开始四处张罗着给女儿安排相亲了。女儿每次见到相亲对象总是要妈妈陪着，会面后，妈妈成了相亲的主角，探询别人的家庭环境、收入状况、工作情况等等，所以相亲总是见过一面就没有了下文。一年年下来，女儿成了大龄“剩女”，总也走不出家门了。 这个女儿与妈妈素来没有真实意义上的分别，即使成年，有 了工作与收入，但在精神上仍是与母亲处于共生的状态，因 此也就没有离家的能力，也很难像成年人同样与此外一个人 成立亲密关系。 “不敢幸福的女儿” 小可生活在一个单亲家庭，父亲早年因为酗酒长期对母亲家暴，妈妈忍无可忍，最后终于走开了父亲。小可在父亲母亲离婚后随着母亲相依为命，虽然经济上不宽裕，但母女相处还算友善。 因为从小目击了妈妈的不幸，小可立誓要找一个特别体贴的老公。在一次同学聚会时，她碰到了人生的另一半。经过重重考验，小可最后认定小军正是自己希望的伴侣并走进了婚姻。 婚后母亲自然与女儿同住，看着小俩口恩恩爱爱，母亲觉得自己是个外人，感觉特别孤独，总是躲在房间唉声叹气。懂事的女儿回到家就想多陪陪老妈，而陪老妈在一同聊的最多的就是丈夫小军。 母亲总是无意的数落这个女婿窝囊、没前途，说的多了，小可也觉得丈夫懦弱无能，言行中也对丈夫带着少许轻蔑。渐渐的，母女站在了同盟的位置，一同挑起小军的缺点。 小可很刚成婚的甜蜜日子，也不知现在是怎么了，家里要么冷冷清清要么就是不断的争吵，吵到最后觉得这天子几乎过不下去了。小可在朋友的建议下，到达了心理咨询室寻 求帮助。 原来，母亲虽然在意识层面是希望女儿幸福的，但是，女儿的成婚与走开让母亲极端的忧虑，她无意识地在女儿与丈夫的亲密关系中设置障碍。而女儿觉得自己在情感上与丈夫过近，实际上是对母亲的背叛。而自己在母亲眼前表现的太幸福，母亲的命运却这么悲惨，女儿内心有着极大的愧疚感，这让女儿不敢太幸福。 那么，我们怎样做到保持与母亲的界线，做独立的自我呢？由日本职业规划师五百田完成与樱场江利子合著的《完美母女关系的秘密》一书中给出了与母亲相处的技巧，值得我们借鉴与实践。 像对待同性朋友同样和母亲相处 当朋友给你提出建议时，你即使内心不太认同，也不会去与朋友争辩。因为这毕竞是你自己的事情，你自己会为自己的选择负责。而当这个提建议的人变成母亲时，你如果直接表达你的反对建议，必定会引起与母亲的一场战争。 母亲会觉得伤心，女儿大了居然不听话了；而你有自己的主见了，觉得母亲不应该对你的生活干预的太多，但又会为没有听从母亲的建议而愧疚，这样大家都没有在一个较为舒服的状态。 假如将母亲放在一个同性朋友的位置，你和母亲的边界就非 常的清晰，母亲的建议我认可的方面能够听，并表示感谢；我不认可的部分能够略过，完全没有必要争论谁对谁错了。像对待上司