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《参与体育学习与锻炼》教案 教师: 班级: 人数: 课次: 时间: 教学 参与体育学习与锻炼 内容 教材 本节课主要以理论讲述体育学习与锻炼的重要性，并结合初中生的身心发育特点, 分析 开展一些身体锻炼技能活动，主要以游戏的形式组织进行 教学 讲述参与体育学习与锻炼的重要性 重点 教学 难点 让学生养成终身体育的意识 教学 目标 （一） 让学生认识到体育学习的重要性。 （二） 让学生掌握体育锻炼的方法。 （三） 让学生热爱体育，提高锻炼身体的意识。 1.课前检查场地与器材。 场地场地：操场 器材器材：标志物四个 平安 措施 做好充分的准备活动。 进行平安思想教育。 教学 顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 教师活动 学生活动 开始局部 开始 局部 一、课堂常规 整队集合。 清点人数。 检查服装。 宣布课内容。 安排见习生。 指定集合地点（如图1）。 观察集合情况，听体委汇 报出勤人数。 向学生问好。 宣布本课的教学内容与 要求。 安排见习生。 在指定地点快速集合。 体委整队向教师汇报人 数。 向教师问好。 认真听取课堂内容与要 求。 见习生根据教师安排进 行学习。 队形组织示意图： 准备 局部 根本 局部 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运 动 一、理论学习 1、体育的定义 2、身体锻炼的 好处 3、体育学习的 重要性 让学生成两路纵队，体育委 员领跑（如图2）o 1.教师口令指挥学生成体 操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 教学组织 教师讲述，学社听讲理解 教师解惑 THHTHTHn ? ?????????? ? ? HniTTHHO ? ???????????? 要求：快、静、齐。 队形组织示意图: 要求：队形整齐，口号响 亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图: 2.学生跟随教师进行练 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 呈圆圈坐下 2 0 分 钟 4、体育锻炼对 身体的好处 二、游戏： 迎面接力比赛 1 0 分 钟 3 中 结束 局部 一、 整队集合 二、 放松练习 教师整队（组织见图1）。 教师播放音乐，带着学生 学生集合。 身心放松，跟教师一起 3 分 钟 1 小  慢走抖腿。 原地坐下拍、 揉腿，并播放音 乐。 三、 课堂总结 四、 收还器材 五、 宣布下课 做放松练习。 课堂总结。 安排学生收还器材。 师生再见。 做放松活动。 静听教师总结。 值日生收还器材。 师生再见。 平均 心率 90?130次/分 练习 密度 40 ?45% 运动强度 小 运动量 中等 预计 脉搏 变化 曲线 脉搏/ 140 120 100 80 60 40 20 ■ ■ . 1 1 , ■ ■ ■ ■ ■ ■ 、 课后 小结 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间