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教学目标
第一课时 蹲跳起
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通过多种练习形式进展跳动才能;教学重难点
做到两腿快速蹬直,向上跳起;教学过程
一, 导入热身老师活动:
老师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走;
组织同学进行嬉戏《“ 8”字形接力跑》老师讲解嬉戏方法和要领;
组织嬉戏;先组织一次试练,指出存在的问题并进行订正;连续组织同学进行嬉戏;老师进行裁判;
组织:以四路纵队完成嬉戏;二, 体验与观看
重点:初步学会蹲跳起动作;
难点:做到两腿快速蹬直,向上跳起;老师活动:
老师邀请同学做蹲跳起练习;并进行比较;
老师进行动作的示范和技术要领的讲解;
组织同学进行练习;组织同学进行原地的蹲跳练习;并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高; 组织同学进行行进间的蹲跳练习;并组织同学看谁跳的快而好;
同学活动:
仔细的看示范和听讲解;
努力的完成练习把技术动作作好;同时要求更好的表现自己;表达出自己的优势;
组织: 四路纵队;三,嬉戏与竞赛 同学活动:
观看同学的示范,仔细的听老师的讲解;
在老师的组织下热忱的投入到嬉戏中去, 并和同伴很好的协作进行嬉戏;
在老师总结后熟悉到嬉戏中存在的问题要积极的订正; 并更好的完成嬉戏;
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四,复原身心
老师活动:老师组织放松的练习; 要使同学的身体尽量的放松;同学活动:积极的投入到放松练习中去;让自己好好的放松;
为下节课预备;
组 织:在蹲跳练习完成的队列上;
1,课后小结;
2,支配回收器材;
3,师生辞别;
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教学目标
其次课时 50 米快速跑
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把握快速跑的动作;教学重难点
在发挥速度的同时要留意正确的动作;教学过程
一, 导入热身老师活动:
组织复习队列练习 . 老师提出练习的要求;
进行集体的练习 . 以四列队形进行练习 . 老师呼口令并提示存在的问题 . 同时经常的要提示动作的要领;
领做蛇行的队列练习 . 要求练习时队伍整齐 . 间隔距离相同;
同学活动:
自己要领悟齐步走的动作要领 , 并在练习中表达;
能够跟随老师的口令很好的完成练习;
在做蛇行队列练习时能很好的把握要领并在练习中表达;组 织:四列横队 一路纵队 ;
二,观看与体验
重 点:在练习中能很好的发挥速度 ;
难 点:在发挥速度的同时要留意正确的动作;老师活动:
带领同学们做一些预备活动;高抬腿,加速跑;老师要准时的订正预备活动中存在的问题;
复习蹲锯式起跑的动作;
两人一组进行蹲锯式起跑的练习;
4 示范加速跑的动作,并提示加速跑的动作;
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5. 分组进行加速跑的并采纳蹲锯式的起跑;三,嬉戏与竞赛
1. 在老师的指导下积极的作好预备活动; 让身体尽快的进入状态 2. 要依据蹲锯式起跑的动作来复习;并要敏捷的运用要领;
发挥自己最大的才能,奔跑出自己的最快的速度;同时要用正确的奔跑姿态;
在练习时要留意发挥蹲锯式起跑的作用;组 织:四路纵队和散点队形 ; 四,复原身心
舞蹈:《幸福与拍手》;
同学自由散开在老师四周,高兴的放松身体;
1,课后小结;
2,支配回收器材;
3,师生辞别;
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第三课时 队列练习 嬉戏:老鹰抓小鸡 接力
教学目标
小组合作在嬉戏中完成跑的练习;教学重难点
在嬉戏中学会相互的合作完成练习;
教学过程
一,导入热身:
队列练习,提高团体的熟悉;老师活动:
老师提出队列练习的要求;
讲解队列练习的方法;
组织队列练习;同学活动:
知道队列练习的方法;
积极的进行队列练习;组 织: 纵队和横队;二,体验与观看:
重 点:在嬉戏中学会相互的合作完成练习 ;难 点:提高小组合作的效率;
老师活动:
把全班分成人数相等的六小组;
提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求;
组织嬉戏老鹰抓小鸡;
提出嬉戏的要求;
组织同学布置嬉戏场地;
组织嬉戏; 三,嬉戏与竞赛: 同学活动:
在小组中民主的选举小组帐;
在小组长的带领下进行小组合作的嬉戏;
小组合作布置场地;
在小组中打算接力的次序;
进行嬉戏;
组织:以小组为单位练习;四,复原身心:
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放松操:
1,肩关节运动;
2,俯背运动;
3,跳动运动 ;
4,整理运动;
组织:成四列横队散开—走;
1,课后小结;
2,支配回收器材;
3,师生辞别;
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教学目标
第四课时
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