《两臂放在不同部位的前脚掌走》教学设计教学目标.docVIP

“微课”两臂放在不同部位的前脚掌走 授课教师姓名 栾夏婷 微课名称 两臂放在不同部位的前脚掌走 知识点来源 □学科：体育与健康??????□年级：??1年级??????? □教材版本：人教版???????? □所属章节：第四章第一节的内容 录制工具和方法 101教育PPT 设计思路 两臂放在不同部位的前脚掌走的教材是课程标准学习领域目标中，发展体能的活动与内容。学生已经学会了自然走和大步走。本次课是走与游戏的第三次课中的练习前脚掌走的详细教学。因教学对象是水平一的学生，考虑到一年级学生年龄较小，喜欢形象、直观的教学内容，因此以动作示范贯穿课的始终，要求在两臂不断变化动作行走中，用前脚掌走路，保持上体正直，抬头直腰，上下肢协调配合的姿态。本次微课适合学生在家中学习，也可以作为课堂教学的一个环节。 教学设计 ? 内 容 教学目的 1.强化正确姿势自然走和发展下肢力量。 2.要求在两臂不断变化动作的前脚掌行走中，保持上体正直，抬头直腰，上下肢协调配合的姿态。 3.感受两臂放在不同部位的前脚掌走的乐趣。 教学重点难点 前脚掌走时，脚跟不能着地，保持上身直立。自然挺胸。直腰平视，保持身体平衡。 教学过程 ? 一、引入部分 亲爱的同学，你好！今天，老师教给你一项新的走路本领，那就是两臂放在不同部位的前脚掌走。这项练习不仅能发展下肢力量，还能刺激前脚掌的穴位，保护我们的肾脏呢。快快学起来吧! ??二、基本部分 1.动作方法 两臂放在背后、头后、叉腰，两臂前举、上举、侧举、或一手叉腰另一手作前举、上举、侧举动作的自然走步。上体保持正直，自然挺胸，直腰，用前脚掌行走，脚跟不能着地。 2.动作要点 上体正直，自然挺胸，直腰平视。前脚掌走时，脚跟不能着地，保持身体平衡。 3练习过程 练习一（视频示范） 原地做两臂“侧平举”、“前平举”、“上举”、“手放头后”、“双手叉腰”、一手叉腰一手做侧举、一手叉腰一手做前举，一手叉腰一手做上举等各种动作。 练习二（视频示范） 原地前脚掌站立，做两臂“侧平举”、“前平举”、“上举”、“手放头后”、“手叉腰”、一手叉腰一手做侧举、一手叉腰一手做前举，一手叉腰一手做上举等各种动作。 练习三（视频示范） 前脚掌踏步做上述动作。提示：上体正直，眼平视前方，挺胸。 练习四（视频示范） 慢步行进中做前脚掌走，并做两臂部位变换动作。 练习五（视频示范） 前进速度由慢变快，但要保持正确姿势。 4.易犯错误及纠正方法 行进中低头、上体前倾。 纠正方法： 提示：抬头，挺胸，直腰，眼看前方。做直膝迈步。 三、总结部分 亲爱的同学，老师已经把前脚掌走路的本领总结出了一首儿歌，跟老师读一读,并记住它吧！ 两臂放在不同部位的前脚掌走 收腹挺胸直腰—向前看 脚跟抬起—不落地 前脚掌走起—上体直 两臂放哪儿--都可以 四、结束部分 亲爱的同学，你学会两臂放在不同部位的前脚掌走路的本领了吗？再跟视频练一遍吧，熟练之后，全班同学在一起的时候，还要用前脚掌走路的本领进行“走独木桥（垫子）”，“过草地（标志桶）”，“钻山洞（圆拱门）”，“夺红旗”的闯关游戏呢！