立定跳远陈敏玲.docxVIP

一年级体育教案 任课老师：陈敏玲 教材 教学 目标1、立定跳远。2 教材 教学 目标 1、 学生会模仿几种动物的动作，掌握兔子跳和青蛙跳的动作 方法，初步体会，掌握立定跳远的方法。以游戏化的方式激 发学生的学习兴趣，发展学生的想象力和模仿能力，提高学 生跳跃等基本活动能力。 2、 让学生在相互学习活动和自我创想练习中感受运动的乐 趣，获得运动的心理体验。 3、 初步养成积极参与体育活动、虚心好学开拓创新的意识, 培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。 重难点：掌握立定跳远的方法。 课的顺序课的内容指导与练习法 课的顺序 课的内容 指导与练习法 一、课堂常规：1 一、课堂常规： 1、 师生问好 2、 导入新课。 3、 宣布课的活动内容 1、组织队形00000000 XXXXXXXX XXXXXXXX 2、要求：明确目标，激发 情绪。二、准备活动: 2、要求：明确目标，激发 情绪。 二、准备活动: 1、 慢跑 2、 徒手操 二、1、组织队形：体操队 形 2、要求：队伍整齐， 充分活动开身体。 1、模仿兔子跳、青蛙跳、 袋鼠跳23 1、模仿兔子跳、青蛙跳、 袋鼠跳 23 1、教师设疑，哪些动物最 爱跳呢？ 2、学生模仿兔子跳青蛙跳 袋鼠跳2、立定跳远两脚自然平行分开，上体3、找出共同点，提出重点。 2、学生模仿兔子跳青蛙跳 袋鼠跳 2、立定跳远 两脚自然平行分开，上体 3、找出共同点，提出重点。 稍前倾，两脚屈膝，两臂 4.师示范讲解。 后举。然后两臂向前上方 5.集体练习。 用力摆起，同时两脚蹬 地，迅速向前上方跳出。分组练习，（青蛙跳荷叶） 地，迅速向前上方跳出。 分组练习，（青蛙跳荷叶） 落地时，小腿前伸，用两 7、比一比，评一评。各组 脚跟着地，屈膝缓冲, 持身体平衡。优秀者上前表演。 持身体平衡。 8、自测练习。 四、 四.游戏 四?游戏 一切行动听指挥 1、 师讲解游戏规则。 2、 集体练习。 五.放松运动： 五.放松运动： 1、 屈体摆臂 2、 拍打大小腿 3、 小结 五. 1、 组织队形：体操队形 2、 要求：队伍整齐，充分 放松身体。 场地 器材