小学生假期运动收获和体会.docxVIP

本文格式为Word版，下载可任意编辑 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 小学生假期运动收获和体会 小学生假期运动收获和体会【篇一】  我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。但他俩意见有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着。”可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，肯定会越跑越快，越跑越远的。”我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！  于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我迟疑了：既想看日出，又担忧自己跑不动。但我还是容许了。  我和爸爸跑出楼区。奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染。路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珠宝般的光辉，仿佛也在为我加油。可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了。“爸，我跑不动了。”“好，回府……”爸爸看了看我，好像想说点什么。返回的路上，望着初升的太阳，在充满着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应当有所追求！  第二天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，突然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下顽强地向上生长着。望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛。  爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完好的生命；不管它的生命长期还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。”  我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了。一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前……  于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚决扎实。我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现。我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸高兴地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥动了一下。  近了，更近了，再加把劲！最终到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心。望着四周的美最，沐浴习习春风，感受胜利的喜悦，美哉！壮哉！  那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉士气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！ 小学生假期运动收获和体会【篇二】  在我八岁的时候，我常常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告知你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最终再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。  我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。  说起来简单，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我原来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没方法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？  随着时间的推移，我渐渐地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。  果真，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有常常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！ 小学生假期运动收获和体会【篇三】  曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的顽强。  小时候，我常常生病，课也落下了许多。来到学校，参与了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。  随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今日训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，肯定要合格啊！  前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。最终轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，始终在加快速度。大家你追我赶，慢慢拉开了距离。跑完两圈后，我发觉腿有点体力不支了。始终领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风始终灌到我嗓子眼，难过极了。心里有点坚持不住了。好不简单跑完了三圈。“加油，周x，还剩最终一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手舍命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步伐，坚持